4/26ヨガ

ビギナー2.0

滝汗
しんどかったー

4/25スイム

プル500m×3本（@8:00）
ダウン200m

67.0kg

4/25ラン

トレッドミル22分　4km

ホーチミン出張

ベトナムは、ホーチミン市に出張に行ってまいりました。



長時間のプレゼンは、なかなか疲れます・・・(;^_^A
くたくたになって、ホテルで爆睡！！


翌朝は、大好きなベトナム料理の中で、一番の大好物。
ミーコーチャーシューの朝食。
(*＾＾*)
















ベトナムは、今年の4/29で、南北統一50周年だそうで、街中お祭り騒ぎで大混雑でした。(;^_^A

4/23スイム

プル100m×25本（＠100）
ダウン200

66.0kg

しんどい。
忙しい。

4/23ラン

トレッドミル　35分　6km

ベトナム出張

今回のミッションは、ベトナムホーチミンで、ベトナム人の若者らに向けて、わが社の企業説明会で。
ＺＯＯＭを交えての説明会は、15名ほど参加してくれました。


説明会ビデオ撮影したつもりが、撮れていませんでした。(;^_^A

4月30日は、ベトナム南北統一記念日だそうです。
しかも今年は50周年ということで、街は各所でイベントが実施されており、国民的お祭りモードで大変にぎわっておりました。

よって、車も大混雑でした・・・(;^_^A







今回も　ローカルの　ベトナム料理堪能してきました。
バインセオ
https://maps.app.goo.gl/eeRfTJu4eV8EjG5Y8










ミーコーチャーシュー
私、今回3人前食べました・・・(;^_^A
https://maps.app.goo.gl/WntfKgaXn3AtJ8xq7
















面接は、5月末を予定しております！！

ホーチミンは、かなり暑くなっていました！！

4/17スイム

プル500m×4本（@8:00）
7:00→6:50→6:40→6:35
ダウン200m


66.4kg

忙しすぎるー
明日から海外出張。

4/15ヨガ

骨盤　3.0

4/14スイム

アップ100
プル500m×3本（@7：40）
7:00→6:37→35

65.6kg