2024年03月
2024年03月28日
2024年03月25日
久しぶりに体調不良
先週は久しぶりに体調不良。
原因ははっきりしている。
精神的なもの。
月曜日の夕方からストレスで胃が痛くなり、火曜日午後から、何もやる気が出ず、体もどんどん動かなくなり帰宅。
ここ3週間ほど、月曜日になるとストレスで胃が痛くなり体調不良になっていたが、先週我慢の限界が来たようだった。
モチベーションダウン、エナジーダウンという言葉が適切かもしれない。
ちょっと話が変わるが、わが社の本社前の監視カメラに、ひき逃げの動画が録画されていた。
とある日の朝方4時ごろ、北上する軽バンが、自転車に乗った80歳台の老人を後方から追突。
その軽バンの運転手は、すぐさまUターンし南下。
道路にはうずくまった老人が生々しく映し出されていた。
その後、その老人は一命はとりとめて、軽症で済んだと警察から報告を受けている。
そしてその運転手は、翌日早々に逮捕。
逃げたい。
生きているといろいろあるからして、時に逃げたいという気持ちが生じるのは、決してわからないわけでもない。
目の前の出来事からは、逃げてはいけないという教訓のような映像だった。
確かに、世の中には、自分の力ではどうにもできないことがある。
しかし、今の自分に置き換えて、、、
逃げようとしていないか？と自問自答する。
先週の体調不良は、逃げようとしていたかもしれない。
自分自身が、情けない。。。
週開けて、少しエナジー回復。
しかし、まだ時折ストレスを感じているようで、知らず知らずのうちに ため息ついていることがあるが、その原因はわかっているので、極力そのストレスの原因から距離を置いて、行動していくしかない。
私のモチベーションダウンは、会社業績にも影響が出てくるはずである。
なので、苦しくとも、振り絞ってエネルギッシュに、モチベーション上げていかなければならない。
このモチベーションダウンは、トレーニングにも影響している。
昨年前半までは、常のトレーニングや、断酒、健康食事などで、健康オタクみたいな生活していたが、今はまったく気にもせず、日々のトレーニングはなく、毎晩の酒、食事も食べたいものをジャン
クも含め口にしている。
どこかで、変わらなければ。
そんな思いを今日も。
放っておいても変わるわけないので、どこかで腹をくくらないと。。。。
原因ははっきりしている。
精神的なもの。
月曜日の夕方からストレスで胃が痛くなり、火曜日午後から、何もやる気が出ず、体もどんどん動かなくなり帰宅。
ここ3週間ほど、月曜日になるとストレスで胃が痛くなり体調不良になっていたが、先週我慢の限界が来たようだった。
モチベーションダウン、エナジーダウンという言葉が適切かもしれない。
ちょっと話が変わるが、わが社の本社前の監視カメラに、ひき逃げの動画が録画されていた。
とある日の朝方4時ごろ、北上する軽バンが、自転車に乗った80歳台の老人を後方から追突。
その軽バンの運転手は、すぐさまUターンし南下。
道路にはうずくまった老人が生々しく映し出されていた。
その後、その老人は一命はとりとめて、軽症で済んだと警察から報告を受けている。
そしてその運転手は、翌日早々に逮捕。
逃げたい。
生きているといろいろあるからして、時に逃げたいという気持ちが生じるのは、決してわからないわけでもない。
目の前の出来事からは、逃げてはいけないという教訓のような映像だった。
確かに、世の中には、自分の力ではどうにもできないことがある。
しかし、今の自分に置き換えて、、、
逃げようとしていないか？と自問自答する。
先週の体調不良は、逃げようとしていたかもしれない。
自分自身が、情けない。。。
週開けて、少しエナジー回復。
しかし、まだ時折ストレスを感じているようで、知らず知らずのうちに ため息ついていることがあるが、その原因はわかっているので、極力そのストレスの原因から距離を置いて、行動していくしかない。
私のモチベーションダウンは、会社業績にも影響が出てくるはずである。
なので、苦しくとも、振り絞ってエネルギッシュに、モチベーション上げていかなければならない。
このモチベーションダウンは、トレーニングにも影響している。
昨年前半までは、常のトレーニングや、断酒、健康食事などで、健康オタクみたいな生活していたが、今はまったく気にもせず、日々のトレーニングはなく、毎晩の酒、食事も食べたいものをジャン
クも含め口にしている。
どこかで、変わらなければ。
そんな思いを今日も。
放っておいても変わるわけないので、どこかで腹をくくらないと。。。。
