aamall

2022年04月

2022年04月29日

4/28スイム

1500m

ラン直後
週間に一回のランでは、全く上がってこんな。
後のダメージがすごすぎ。
全く泳げんかった。

64.7kg



<マンサク> at 03:51|PermalinkComments(0) ラン・トレーニング 

2022年04月28日

4/28ラン

00-35AV 5:30/km
トレッドミル

1


<マンサク> at 22:49|PermalinkComments(0) ラン・トレーニング 

4/28整体

カラダのあちこち痛ーい
昼休み利用して。


<マンサク> at 12:58|PermalinkComments(0) ボディケア 

オートバイ納車!

長男のオートバイが納車。

写真は説明を受けているところ。
IMG_8105



二週間前に、長男を乗せて事前にネット検索して目当ての中古オートバイが置いてあるバイクショップを訪問。
2件目で即決。
しかしこちらのお店は、引き取りが必要とこと。

車で約1時間の場所なので、「乗って帰ってきたら?」というと、「それはちょっと・・・」と難色を示す長男。

私に似ず、慎重派の人間でした(笑)

私はといえば、大型の免許を取って、初めて乗ったのは、ヤフオクで落札したホンダ CB1000 BIG1。
こちらの出品地は長野ということで、ヘルメット、ナンバー、グローブをもって、新幹線、特急しなのにのって長野まで出向いて、現地でナンバーを付けて乗って帰ってきた。

こんな過去のことを話したら、「お父ちゃんは異次元の人」ということで、片付けられてしまった(笑)

昨日は、長男くんの任意保険に加入。
18歳の保険は、車もオートバイも激高。

それにしても、いやぁ~。
またオートバイ欲しくなってきたなぁ。。。(*^^*)





<マンサク> at 07:42|PermalinkComments(0) 家族 

2022年04月27日

4/27スイム

プル500m×6本(@8:00)
ダウン100m

ラスト2本はU田さんと追っかけっこ。
向こうとこっちで同時スタート。

私は2本ともら6:03で、今回は、僅差で私の勝ちとなりました。

64.9kg


<マンサク> at 20:13|PermalinkComments(0) スイム・トレーニング 

4/27ヨガ

ネイチャー


<マンサク> at 19:22|PermalinkComments(0) ヨガ 

2022年04月25日

4/25ヨガ

ビギナー


<マンサク> at 19:34|PermalinkComments(0) ヨガ 

地元温泉旅館(笑)

会社のある地から歩いて数分のところにJRの駅が出来たのが2年前。

我が社は京都駅から歩いて25分と近いようで遠い場所に立地されているが、京都駅から一駅の梅小路西駅というのが出来て、一気に駅近の会社ということになった。

で、会社の周囲はホテルも建設ラッシュで一気に町は様変わりしてきた。

そんな中で、共立リゾートが運営する温泉旅館がオープン。
プレオープンということでご案内いただいたので、家内と行ってまいりました。
IMG_8505

玄関から純和風
IMG_8508


部屋にいくまでずっと畳が敷いてある。

部屋に入ってももちろん畳。
IMG_8509


寝室はこんな感じ。
IMG_8510

ツインの小さな可愛い部屋です。


友人夫婦を申し合わせて宿泊。
友人夫婦と食事を共にし、温泉にゆっくりつかって、のんびりした週末となりました。




<マンサク> at 07:48|PermalinkComments(0) 家族 

2022年04月23日

4/23スイム

1000mほど。

家内と待ち合わせの前に。
めちゃ混んでた。


<マンサク> at 18:41|PermalinkComments(0) スイム・トレーニング 

4/23ラウンド

福井出張にて。

福井国際カントリー
58-51 109

めちゃくちゃ狭くてドライバーOB連発。



<マンサク> at 18:40|PermalinkComments(0) ゴルフ 
livedoor プロフィール

マンサク

自己ベスト一覧
☆SWIM 50~54歳区分☆
25Fr**.**('**/**短)
50Fr**.**('**/**短)
**.**('**/**長)
100Fr1:04.96('22/4短)
*:**.**('**/**長)
200Fr 2:17.39('22/4短)
*:**.**('**/*長)
400Fr4:44.86('22/4短)
*:**.**('**/*長)
800Fr9:46.64('22/4短)
**:**.**('**/*長)
1500Fr**:**.*('**/**短)
 **:**.*('**/*長)

☆SWIM 45~49歳区分☆
25Fr**.**('**/**短)
50Fr**.**('**/**短)
 **.**('**/**長)
100Fr*:**.**('**/**短)
 *:**.**('**/**長)
200Fr 2:15.15('19/01短)
   2:19.90('19/02長)
400Fr4:42.71('19/02短)
  4:57.63('21/10長)
800Fr9:38.87('17/05短)
 **:**.**('17/8長)
1500Fr**:**.*('**/**短)
 19:35.56('17/8長)
1h×2本8525m('17/08長)

☆RUN 45~49歳区分☆
10km43:21('20/01名護)
21km1'46:12('17/01名護)

☆SWIM 40~44歳区分☆
25Fr**.**('**/**短)
50Fr27.97('14/05短)
 29.97('12/06長)
100Fr1:01.80('14/05短)
 *:**.**('**/**長)
200Fr 2:12.11('16/09短)
   2:14.64('12/06長)
400Fr4:37.02('13/05短)
  4:43.60('12/09長)
800Fr9:32.19('14/05短)
 **:**.**('**/**長)
1500Fr**:**.*('**/**短)
 **:**.*('**/**長)

☆RUN 40~44歳区分☆
10km41:19('12/11丹波)
10km41:07('12/11伊賀)
10km41:50('15/04交野)
21km1'39:05('15/01名護)

☆SWIM 35~39歳区分☆
25Fr13.05('07/06短)
50Fr28.49('08/05短)
 **.**('**/**長)
100Fr1:00.92('10/09短)
 *:**.**('**/**長)
200Fr 2:10.83('11/01短)
   *:**.**('**/**長)
400Fr4:41.85('09/04短)
  4:52.82('08/09長)
800Fr9:40.77('10/05短)
 10:01.12('11/11長)
1500Fr19:31.89('07/05短)
 19:01.13('10/06長)

☆RUN 35~39歳区分☆
5km19:10('07/04兵庫)
10km38:54('08/02宇治)
21km1'32:20('08/02木津)




☆SWIM 30~34歳区分☆
25Fr12.79('06/04短)
50Fr27.95('06/02短)
 29.19('06/09長)
100Fr1:00.13('06/03短)
 1:02.38('06/06長)
200Fr 2:13.41('06/02短)
   2:17.18('06/09長)
400Fr4:48.39('06/04短)
  4:56.23('06/09長)
800Fr10:06.34('06/11短)
 10:33.45('06/10長)
1500Fr20:21.71('05/10短)
 20:00.87('06/10長)
1h×2本8025m('06/08長)

☆RUN 30~34歳区分☆
10km42:39('06/11丹波)

2026年レース予定
5/24(Sun)沖縄浜比嘉OWS 3.0km 申込済

9/27(Sun)せんなんOWS 500m×4リレー 未申込

10/18(Sun)沖縄名護OWS 3.0km 未申込
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