aamall

2021年01月

2021年01月30日

1/30スイム

アップ500
プル100m×13本(@100)
ダウン400

66.5kg

土曜日、キッズスクールが増えて、ここ何年も泳げていた時間が、泳げなくなってしまい、練習仲間と申し合わせて別の時間帯に。
それでも、インターバルなどガッツリ泳げるしはわずか30分。

練習環境恵まれてる方やけど、今回の変更は痛いなー


<マンサク> at 16:14|PermalinkComments(0) スイム・トレーニング 

1/30ヨガ

美脚

<マンサク> at 16:08|PermalinkComments(0) ヨガ 

2021年01月29日

OWSの大会 2021年

2021年、水泳連盟、NOWS主催での大会が、公表された。

今年は、夏に津軽海峡単独横断泳を控えている関係で、大会出場にはかなりの制約がかかってくる。
挑戦が7月だとすると、6月は宮崎の海で8時間泳を行う最終調整の月なのでレースには出場できない。


5月までは、大会が行われる限り予定を立て見ようとサクッと考えてみた。


■2021/5/8 八丈島OWS(東京)未申込

■2021/5/30 静岡OWS(静岡)未申込

こんな感じ。

八丈島は、飛行機宿と予約済み。
静岡は挑戦日との兼ね合いで、成り行きで。


■2021/夏  津軽海峡単独横断泳(青森-北海道)申込済
※いまだ日程の調整連絡なし・・・(1/29現在)

挑戦後は、特にレースに出るつもりはないが、石垣島だけは外せないので、予定を入れておく。

■2021/10/30 石垣島OWS(沖縄)未申込


で、、、、、

ついにJIOWSAの大会が、この時期になっても大会の日程が発表されなくなってしまった・・・・。

いつかはとは思っていたが、悲しい限りだ。

オープンウォータースイム大会のパイオニアだったJIOWSA。
ANSCOM時代から、古くからのオープンウォータースイマーらの間で語り継がれる伝説になるであろう大会を多く開催し、海をこよなく愛するオープンウォータースイマーの常に味方だった。

天候が悪くともなんとか安全に開催できる方法を駆使し、一度も大きな事故なく、この大会に関わった沢山の素晴らしいスタッフさんらのおかげで、楽しく参加させてもらってきた。

私は参加することしかできなかったが、そんな応援の気持ちから永年会員にもなり、JIOWSAの大会にはとにかく積極的に参加してきた。

前身のANSCOM時代から 現在のJIOWSAのおかげで、たくさんの日本の地に訪れることができた。
何もなければ、絶対に足を運ばないようなところへも、たくさん訪れることができた。

何よりJIOWSAは、日本全国で大会を転戦しながら開催する唯一無二の団体で、ここの大会に参加することで、旅とレースを同時に楽しめた。(*^^*)

2004年、琵琶湖の近江舞子で行われたレースを皮切りに、様々な場所へ足を運んで、泳いできた。
天草も良かった。
猪苗代湖も良かった。
さぬきも良かった。
久米島10kmも最高だった。
弓ヶ浜も良かった。
宮崎日南も良かった。
沢山の沖縄本島の海で美らSUNビーチに、古宇利島などなど・・・。
そして!15回にも長期に渡る大会の愛知!
南知多から始まり毎年心に残るレースを展開した思い出いっぱいの愛知大会。
最高の仲間たちに出会えたのもこの愛知大会だ。

JIOWSAさんには、コロナ渦で、本当に大変だろうと思うのだが、一念発起してひと踏ん張りして継続してほしい、、、。(;^_^A
よくよく観察すれば、どうやら継続の意思はあるように見て取れるのだが・・・(笑)
ま、大きな期待はせずに、心の片隅で期待しておこう。(*^^*)


<マンサク> at 12:29|PermalinkComments(0) 大会情報 

2021年01月27日

1/27スイム

100m110本90秒サークル

今日は出だしから肩が少しばかり良く回っていたので、一本一本のペースをわずかながら上げてみた。
途中で落ちるかな?と思ってたが、難なく100本こなせた。

最近恒例となってる追加10本も安定して終了。
3月にはどこかで200本やらなあかんなー。
ホームプールでは、ちょい迷惑やな。
そんなの出来るプールどこにあるのか?(笑)

どこか泳げるプールご存じありませんか~?(;^_^A

<マンサク> at 21:09|PermalinkComments(0) スイム・トレーニング 

2021年01月26日

1/26ヨガ

ネイチャー

ホームの教室を離れて

<マンサク> at 19:59|PermalinkComments(0) ヨガ 

2021年01月25日

1/25スイム

プル500m3本(@8:00)
ダウン500

67.4kg


<マンサク> at 21:11|PermalinkComments(0) スイム・トレーニング 

2021年01月23日

1/23スイム

L.S.D. 3000m
700m

67.2kg

スピード、全く出ない

<マンサク> at 13:47|PermalinkComments(0) スイム・トレーニング 

2021年01月22日

1/22スイム

1500m

66.4kg

<マンサク> at 21:36|PermalinkComments(0) スイム・トレーニング 

1/22ヨガ

美脚

<マンサク> at 21:00|PermalinkComments(0) ヨガ 

2021年01月21日

ウェットスーツ製作

ウェットスーツを製作することにした。

津軽は、水着で挑戦するつもりだが、どうしても水温のことが一番ネックになりそうだということで、ウェットでも挑戦できるように、ウェットスーツを製作することにした。

加えて、この春からの海の練習でも使えると考えた。

フルスーツは、竹内鉄平さんのところで昨年製作したのだが、やはり今まで使っていた仕様で、ツーピースのロングジョン、ファスナーなしで、同じタイプがが欲しいということで、アスリートカンパニーのサイトを開いてみた。

どうやらもう製作はしていないようだ。

で、いろいろ探してみた結果、灯台下暗し(笑)

オーシャンナビさんのサイトで、まさに希望のタイプのウェットスーツ販売がなされていた。

で、問い合わせをし、採寸をお願いした。
非常事態宣言が延長されるなんてことになると、微妙なところだが、2月に東京に行ってくる。

いまだ津軽の日程の調整に入ってないので、不安極まりないが、準備は着々と進めていく。

<マンサク> at 07:44|PermalinkComments(0) 津軽海峡単独横断遠泳 ”挑戦から達成の軌跡” | 諸々・・・
livedoor プロフィール

マンサク

自己ベスト一覧
☆SWIM 50~54歳区分☆
25Fr**.**('**/**短)
50Fr**.**('**/**短)
**.**('**/**長)
100Fr1:04.96('22/4短)
*:**.**('**/**長)
200Fr 2:17.39('22/4短)
*:**.**('**/*長)
400Fr4:44.86('22/4短)
*:**.**('**/*長)
800Fr9:46.64('22/4短)
**:**.**('**/*長)
1500Fr**:**.*('**/**短)
 **:**.*('**/*長)

☆SWIM 45~49歳区分☆
25Fr**.**('**/**短)
50Fr**.**('**/**短)
 **.**('**/**長)
100Fr*:**.**('**/**短)
 *:**.**('**/**長)
200Fr 2:15.15('19/01短)
   2:19.90('19/02長)
400Fr4:42.71('19/02短)
  4:57.63('21/10長)
800Fr9:38.87('17/05短)
 **:**.**('17/8長)
1500Fr**:**.*('**/**短)
 19:35.56('17/8長)
1h×2本8525m('17/08長)

☆RUN 45~49歳区分☆
10km43:21('20/01名護)
21km1'46:12('17/01名護)

☆SWIM 40~44歳区分☆
25Fr**.**('**/**短)
50Fr27.97('14/05短)
 29.97('12/06長)
100Fr1:01.80('14/05短)
 *:**.**('**/**長)
200Fr 2:12.11('16/09短)
   2:14.64('12/06長)
400Fr4:37.02('13/05短)
  4:43.60('12/09長)
800Fr9:32.19('14/05短)
 **:**.**('**/**長)
1500Fr**:**.*('**/**短)
 **:**.*('**/**長)

☆RUN 40~44歳区分☆
10km41:19('12/11丹波)
10km41:07('12/11伊賀)
10km41:50('15/04交野)
21km1'39:05('15/01名護)

☆SWIM 35~39歳区分☆
25Fr13.05('07/06短)
50Fr28.49('08/05短)
 **.**('**/**長)
100Fr1:00.92('10/09短)
 *:**.**('**/**長)
200Fr 2:10.83('11/01短)
   *:**.**('**/**長)
400Fr4:41.85('09/04短)
  4:52.82('08/09長)
800Fr9:40.77('10/05短)
 10:01.12('11/11長)
1500Fr19:31.89('07/05短)
 19:01.13('10/06長)

☆RUN 35~39歳区分☆
5km19:10('07/04兵庫)
10km38:54('08/02宇治)
21km1'32:20('08/02木津)




☆SWIM 30~34歳区分☆
25Fr12.79('06/04短)
50Fr27.95('06/02短)
 29.19('06/09長)
100Fr1:00.13('06/03短)
 1:02.38('06/06長)
200Fr 2:13.41('06/02短)
   2:17.18('06/09長)
400Fr4:48.39('06/04短)
  4:56.23('06/09長)
800Fr10:06.34('06/11短)
 10:33.45('06/10長)
1500Fr20:21.71('05/10短)
 20:00.87('06/10長)
1h×2本8025m('06/08長)

☆RUN 30~34歳区分☆
10km42:39('06/11丹波)

2026年レース予定
5/24(Sun)沖縄浜比嘉OWS 3.0km 申込済

9/27(Sun)せんなんOWS 500m×4リレー 未申込

10/18(Sun)沖縄名護OWS 3.0km 未申込
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