7/31スイム

アップ200
プル200m×5本（@3:00）
イージー300m
バッタフリ50m×10本（@60）
イージー200m
プル100m×10本（@100）
ダウン300

3500m

7月計 67.3km
体重 64.50kg

短時間集中で

祭事

夏になるとあちらこちらで、お祭りが開催されている。
京都では、有名な祇園祭りもその一つ。

小さなものでは、会社地元の松尾祭や、住まう地域の地蔵盆まで。

この祭事。

内容や形態は、地域それぞれだが、この祭事には大変意義深いものがあると私は感じている。


そんな祭事の意義を知らず、道路が規制されるだの、祭り囃子の音やその祭りに集まる人の多さに迷惑だと文句を言う人間をたまにみかける。

まさに自分のことしか考えていないその浅はかな考え方に軽蔑の念を抱く。


この祭事というのは、その地域の方々によって歴史や文化を守り続けてきたもの、すなわち伝統である。

そして、その祭事は、その地域の伝統や文化に感謝をする習慣なのである。

残念ながら、現代の日本にはこういった大切なことを教わらない不幸な人が多いことを改めて知る。


私は、地域への協賛はもちろん、可能な限り設営などお手伝いにも参加をするし、その祭事に集うみなさんの笑顔を見て、幸せな気持ちにもなれる。


なんでもそうだが、辞めるのは簡単だ。
私は、さまざまな時代を経て、続けられていくものに敬意を表したいと思う。

また、わが子にもそういったことをしっかりと教え、日本人らしく伝統を重んじる人間に育ってほしいと願うのである。

7/30ラン

スネイクレイク2周
11.3km

1:00.53
5:24/km

暑い。
気温30度越え。

滝のような汗かいて自己満足（笑）

7/29スイム

プル200m×5本（@3:00）
イージー300m
バッタフリ50m×10本（@60）
イージー200m
プル100m×8本（@100）
ダウン200

3000m

7月計 63.8km
体重 64.30kg

なぜか二部練
モチベーション高い訳ではないのに（笑）

7/29スイム

L.S.D. 4000
少しマジめに3000

7000m

7月計 60.8km
体重 6？kg

8耐仲間に誘われて、屋外長水路にて。
ますます、左足首痛いよ( ´Д`)

しかし、泳ぎ悪いなー
まー、前日祇園に2時過ぎまでいたから、当たり前か（笑）

さぼりん

う〜、めちゃめちゃ忙しいわけでもないのに、二日もさぼっちゃったよ。。。(＾＾;)
今夜で会合もひと段落。

明日からまた頑張ろう！！p(＾＾)q

せとうちOWS

今年は、せとうちOWSは10月に開催となった。

それに加え、選手権と一般で　5ｋｍが初設定。
3ｋｍの激潮流は、午前に。

この日私は、日帰り　＆　単身　で参戦することが決まっており、朝の早い3ｋｍ招集に間に合わせるのは至難の業ということで、のんびり参加の　5ｋｍに出場することにした。

で、私にとって、この大会の目玉は、なんと言ってもリレー出場だ。

昨年、王子の参戦で、Open Water 40's　は、ギャラリーの声援をほしいままにしたのは記憶に新しい。(笑)
http://mansaku.livedoor.biz/archives/51975432.html

今年は、Open Water 40's　純メンバーで参戦が決まった(＾ーﾟ)b

Nohさん、番長さん、そして私だ。

今年は、なんといっても、Nohさん、最後の40歳代。

我々は、オープンウォータースイマーを名乗る　40歳代であり、かつチーム名を Open Water 40's　として名乗り、このレースに参戦する以上、絶対に勝たなければならないと思うわけだ。

気合が入らないわけがない。( ＾∀＾)

がしかし・・・。(＞_＜)

ワタシは、既に勢いで5ｋｍ申し込んでしまっているので、ヘロヘロのグデグデだろう。

しかし！絶対に今年一番の500ｍの泳ぎをして見せる！(＾ーﾟ)b

そんな仲間と挑むチャレンジが、今のモチベーションだったりする。ｐ(＾＾)ｑ

7/26スイム

L.S.D. 500
プル500m×5本（@8:00）


3000m

7月計 53.8km
体重 63.70kg


ラン直後。
会合前に。

昨日は、カラダが全然動かなんだ。
レース後のダメージが、翌日ではなく、翌々日に来るなんて、最近カラダの変化に驚きの連続だ。

7/26ラン

ジムにて
35分
4:40/km

7.50km

7/25スポーツ整体

レース後のケアに。
こうゆうリズム、ナイスな感じ。
リフレッシュできました^_^