9月も終わり・・・

ハイブリッドシステムエラー。
昨日トヨタに行ってみてもらった。

なんのことはない、ハイブリッドの蓄電地の充電能力低下を知らせるものだった。

そんなことは言われなくても既に分かっている。(笑)
購入当時は　リッター　12ｋｍ程度走っていたのが現在は　9.5ｋｍ程度だ。
エスティマで行かないようになったのは何かの暗示だったのだろうか・・・(^^;)

エンジン警告灯はそれに関するもので、エンジンそのものの警告ではないらしい。
紛らわしい・・・

ディーラーでは営業部長が対応してくれた。
エスティマの次期モデル導入、どうやら今年は難しいようだ。
この9月に特別仕様車をだし、相変わらず現行エスティマは売れに売れているようだ。
現行モデルの型式は相変わらず　AHR20Wだ。

エンジンかハイブリッドシステムかどこか改良されているんだろうけど購入から8年目に入っても現行モデルとはお得感な車である。(^^)


気が付けば明日から10月だ。
レースとしては、与論島が最終戦となる。

3ｋｍ出場するつもりなかったが、出てみようかと思案中。
でも昨日で受付終了だった。(笑)

その理由に、来年のレース目標ができたから・・・という理由。
Y野さん、情報ありがとうございます。
出場してみますね。(＾＾)＞


10月は4月同様、悲しいかなゴルフ三昧月間となる。(−−;)
しかも一回は福井まで行っての出張ゴルフである。

そして、地元自治会の運動会もある。
運動会でのマラソンの部では長男が初参戦。
走りの実力を伸ばしている長男。
目下、早く走る走り方すら忘れた(笑)後厄のおやじ。
おやじの面目を保つために昨日からランを開始した。
今週から週3、4回ペースで走りたい。


子供たちの運動会も今週末だ。
中学校は金曜日。
小学校は土曜日。

小学校では、一年生でリレーに選ばれた次男。
五年生でリレーに選ばれた長男、そして騎馬戦ではちっこいので上に乗って。。ということで、見どころは多いので、楽しみだ。(*＾＾*)

海釣りとしては、二回行く予定。
ハマチ、釣り上げてやるから待ってろよ！！p(＾＾)q

9/29ラン

Y寺往復

1.15:24
13.00km
AV ？.10/km

5km LAP ？
10km LAP ？


のんびり秋の空

せとうちOWS 2014

前日から家族で行くこととになった、今年後半戦メインイベント、せとうちOWS　2014。

第9回を迎えることとなってるようで、ワタシは飛び飛び参加で、今回で4回目。

数日前から次男が高熱をだしており、出発の前日ようやく38.9度まで熱をさげていた。
家族を連れて行くかどうか。。というところで、次男は「どうしてもいきたい！」とひたいに冷えピタを貼る痛々しい姿で涙ながらに訴える・・・(・・、)

「じゃぁ、海でおとなしくしているんやで。」
と普段からいうことを聞かない次男に、できもしない約束をとりつけ(笑)家族全員で出発することに。。。(^^;)

そして、前日。
車検から帰ってきたばかりのエスティマで長男の水球帰りのお迎えをしているとき、急にハイブリッドシステムエラーとエンジン警告灯が点灯！


なんだこれは？！(＞＜;)

説明書と携帯電話をもって、晩御飯へ。

ハイブリッドの蓄電はできているようだし、普通にちゃんと走る。
いったいなんだ？


晩御飯を食べながらあれやこれやと調べてみると、一度ディーラーに持っていかないとこのエラー表示は消えないらしい。

エンジン警告灯が気がかりだ。
これから片道250ｋｍ家族での旅。
不安はつきまとう。
ということで、家内のラクティスでアクセス変更。

いったん自宅へ戻って、荷物もうんと減らして再出発。
倉敷のホテルに到着したのは結局、11時前になった。

翌朝、朝6時からホテルの食事を済ます。
子供たちはバイキング朝食がうれしかったらしく、何度も何度もおかわりしてなかなか終わらなかったので、ワタシはいったん部屋に戻ってストレッチや、出発の準備を行った。


8時現地到着。
素晴らしい快晴だ。
ようやく夏到来か！(＾＾;)


開会式が始まるころには、Nohさん、番長さんに再会。
今回も一昨年同様、Open Water 40'sのリレー組がある。

まずは1ｋｍ。
本当なら2ｋｍに出場したかったがこの夏は練習量激減。
2ｋｍ→チャレンジ付き添い→リレー→3ｋｍワンウェイと泳ぎきる体力に自信がなかった。
ま、結果は1ｋｍも、リレーも全力出し切って3ｋｍは完全に泳ぎ切ったとは言えない泳ぎでしたが・・・(笑)

スタート。
スタートからすぐさま青いキャップの数名の選手が先行。
第1ブイを折り返すころには、ごっちゃごちゃで5〜10位程度を泳いでいると思っていた。
押せ押せの潮で、あっという間に折り返しブイに。

すると一名のピンクのキャップの選手が数ｍ前に見えた。
とらえられると思った。（思う様にした。）
ゴール間近で並ぶ泳ぎになると思い、少々コース取りに無理があったがイン側につける。
並んだ。

その選手もラストスパートで食い下がる。
猛烈なキックだ。
すごい。
その時、頭の中で「リレーのこと、3ｋｍのこと」が浮かんだ。
この時点で負けが決定。
レース中に他のレースのこと考えたらそらアカンわな。。。(−−)
総合2位でした。


陣地に帰ると、家内と長女はビーチボールで遊んでいた。



次男はというと・・・
お！おとなしく砂遊びしている。(*＾＾*)




さて次は長男のチャレンジキッズ500ｍ。
せとうちはこういったアットホームなイベントがある。
ありがたい。

二年前、長女が出場した。
13分少しと見事完泳。
その様子を見ていた長男は、「僕ぜったいでたないわ」と言っていたが、今年なんとか彼を説得し出場させることに成功した。(＾＾)V。



スタート。
我先に飛び込む子供達。
我が子も負けてはいない。

大人たちも混ざって泳ぐこのチャレンジ。
一つだけ心配が。。。。
初心者ばかりの泳いでいるわけだからして、子供が大人に当たり負けして泳ぎがパニックにならないかだけが気がかりだった。

そんなわけで、スタート直後、彼のすぐ右側を泳ぐ大人との間に、片手クロールで割り込むことに。

第一ブイに行くまでに右手の大人の選手に何度も何度も頭をはたかれる。
これが長男だったら・・・(＾＾;)

自分のレースでもここまでハタかれたことない位ハタかれて(笑)第1ブイへ到着。

ブイ折り返しを見届けて、アウト側に回る。
集団も少しばらけてきて、先頭集団からは大きく離れだしたが、集団を形成している先頭を泳ぐ長男。

彼とは海で二度練習や打ち合わせをおこなった。

回す手をゆるめるな。
平泳ぎをするな。
方向はお父ちゃんを確認しろ。
お父ちゃんは絶対に1ｍ以上離れない。
近すぎたら離れるように泳げ。
などなどだ。

第2ブイを折り返しを見届けて、岸側にまわる。
ブレスの度に声掛けする。
ラスト！セイ！
心なしか彼もラストスパートをしているようだ。
ゲートブイを間近に見据えるころ、家内がビデオ撮影をしているので沖側にまわった。
ゴールは手をつないで！！
やった完泳だ！p(＾＾)q
しかも、長女より3分も早いゴールだ！

二年前から心身ともに強くなったなぁと感慨深くなった。(*＾＾*)

家内から一言「なんや、涙ぐんでゴールするんかと思っていた。」
そんなんで泣くかいな。。。

オレってそんな涙もろいか？(＾＾;)



今回最大のイベントレース。
いよいよリレーだ。

Open Water 40's　act3

二年前は総合優勝をしていた。
Nohさん曰く、今年は強豪がひしめいているらしく予想では総合4位だとか・・・。

一泳Nohさん、あのAzuma選手にくらいついての泳ぎを見せる。
すごいぞ！！Nohさん！！p(＾＾)q
二位でバトンを受け継ぐ。

二泳番長さん。
三位まで三名団子だ。

成長著しい姫がウェットを装着しての参戦。
Azuma選手から一位のバトンを受け継いでいる。
番長さんが、それにくらいついている泳ぎをみせて三位でバトンをもらう。


アンカーマンサク。
バトンの受け渡しカナリもたつく。
数秒ロス。(−−)

バンドを止めるゴム切れる。
焦る。(−−)

飛び込む。ゴーグル外れる・・・
立ち上がって直す
数秒ロス。(−−)

すると一名アンカーの選手がこっちを向いているのが見えた。
後で聞いた噂ではバンドが外れたらしい。

すると二位を泳いでいる。
前の選手を追いかける。
第1ブイ。
周回遅れの選手と同時になり、大回りに。
数秒ロス。(−−)

沖合直線。
じわじわ近づいていく。
いけると思った。（思うようにした）

ラスト折り返し。
前の選手の泡をとらえた。

がしかし、苦しい。
本当に苦しい。
このときは、3ｋｍのことはちっとも頭に浮かんでこなかった。(笑)

追い上げて少しは差は縮めるも総合2位でフィニッシュ。

Nohさん下馬評にしては、上出来の結果だったようだが、ワタシは最後抜いて優勝しかたったので、素直に喜べなかった。
その証拠写真がこれ↓(笑)

※番長さんからいただきました。

お二人の素敵な笑顔に比べて、ワロてない。。。。(＾＾;)


最終種目ワンウェイ3ｋｍ。
1ｋｍ、リレーのダメージが相当でかく、完全に最初から漂った。
がしかし、激流の潮に流され、あっというまに終わった。
あと30分くらいこの流れに乗って泳ぎたかったなぁ。。。
体力は売り切れてたけど・・・。


手厚い表彰式を終えて、家族でビーチバレー。(＾＾)


気が付けば、最後まで海にいた家族となりました。。。

目の前の玉の湯に入り、番長さん、Nohさんらとお風呂でお別れし、一路京都へ。

宝塚トンネルの渋滞を避けて　8時半に宝塚通過。
帰宅は9時半となりました。


家族でOWSに参加できるって最高に幸せだ。
大好きな海、大好きな家族、そして素晴らしい友人たち。

抜けるような青空で秋の快晴に最高の一日を過ごせました。
(*＾＾*)

せとうちOWSは、本当に素晴らしい大会だ。
4年後、次男のOWSチャレンジ。
それまで続いて継続してもらうように強く願うばかりだ。(＾＾)

9/27スイム

アップ500m
プルB1/6 50m×10本（@55）
イージー200m
バッタフリ50m×10本（@60）
イージー200m
HU&イージー50m×20本（@60）
イージー200m
ドリルダウン400m

3000m
9月計 49.8km

体重 64.20kg

昨夜泳げなかっので心肺だけ刺激を入れておいた。
持久力は無いが泳ぎは悪くない。
さぁ、いよいよ明日せとうちOWSだ。(^ー゜)

9/26スポーツ整体

レースまえのケア

9/26スイム

1500m
20:50
ダウン300m

1800m
9月計 46.8km

体重 6？.0kg

疲れた（−＿−；）
夜に整体行って仕切り直ししよ。

9/25スイム

L.S.D. 4000m
イージー200m
プル100m×8本


5000m
9月計 45.0km

体重 6？.0kg

長水路にて。
やっと泳げた。(*^_^*)
L.S.D. 4000mは気持ちよく。
泳ぎ悪くてすぐにバテバテやったのはフォームやったみたい。
せとうち、完泳は出来そうだ。

高知

ワタシの家計のルーツは、父は高知、母は京都となる。

わが父は、一年に四回里帰りをしている。
父が先祖のバラバラだった墓をひとまとめにしてから20年毎年必ずだ。

父の先祖だからしてもちろん私の先祖にもなるわけだが、実際私が訪問したのは、2002年友人とオートバイで四国カルストツーリング行った時までさかのぼる。

これでは、アカン わな・・・(＾＾;)。

来年には、計画を立てて一度は墓参りにいこうと思う。
しかし、高知へは何か用事がないとなかなか足が遠い。

すさきのOWSが今年は10月に行われるが、来年は6月くらいの時期に行われないかな。
(＾＾;)

切った指・・・明日解禁、そして車のこと・・・

触ってもズキズキしなくなってきた。
大事をとって、水につけてふやかさないようにしてきたので、意外と治りは早く、明日には完全にふさがりそうだ。

ようやく明日には泳ぐ予定。


そういえば、明日には、わが社にデジタル複合機がやってくる。
総額200万の投資だ。
業務効率がアップされて、社員のみんなが喜んでくれればと思う。(^^)


本日そういえばエスティマハイブリッドの8年目に突入すべく3回目の車検に出した。
今回、足回りをリファインするべく、ＣＯＸダンパーなるものを装着する。
さすがに15万キロ近く走ってきたので足回りがかなりくたばっていた。
ダンパーを変えようかと思ったが、今更ビルシュタインや車高調・・・ってのもどうかと思い、純正だと見積もり総額20万超え・・・。(^^;)

ということで、安易に対応できる、ＣＯＸダンパーを取り付けることにした。
http://www.dtec.jp/partsproducts/bodydamper/bodydamper.html
ドタバタしていた乗り心地の改善に期待したい。


そして、悩みに悩み、迷いに迷ったZ4最後のエアロパーツであるリアウィング・・・。
(^^;)
グレンツェンの リアウィング　ウェットカーボンに決定。

ホイールも届いたし、早く変えたいのだが、ブレーキパッドが納期12月って、かかりすぎやろ〜・・・(−−;)
欧州車の純正ブレーキパッドは、ダストでホイールがすぐに真っ黒けになるからなぁ。。。

エアロ装着が完了すれば、ボディもホイールもガラスコートにかける予定。

昨日、厄払いのアクセスはZ4で行ったのだが、この暴力的な加速はホント化け物だ。
己のスイムパフォーマンスもこれくらい速ければ・・・(^^;)

9/23バイク

ローラー台

60:01

28.45km

AV 71/rpm
MAX 85/rpm

AV 28.4/km
MAX35.4/km

泳げないならバイク練で。