aamall

2008年11月

2008年11月29日

怒濤の一週間

珍しく、ブログ更新さぼっていました。。。
それに加え、トレーニングも出来ていません。

というのもここ最近、平休日昼夜問わず恐ろしくハードな毎日を送っておりました。

さてさて、振り返ると沢山のニュースが有りすぎ。
時系列にレポートを・・・


■某会の講演会&懇親会。
そこでは何故かワタシは副会長。
先輩経営者らに拉致され祇園に同行。
なんだかんやと店を転々。
何軒はしごしたのか、領収書を見て4件と確認。
とにかく眠かった。


■七五三
0811a
かわいいべべきた長女と長男。
子供達はテンション高々♪
ワタシは、幸せいっぱい。
子供の成長を心から喜べました。



■本来なら福知山フルマラソン
へたれて未出場。
仕事して、珍しく4000程泳ぎました。
午後は、子供達を連れてまたまた別のプールへ。(^^)V
長女が進級するための練習につきあいました。


■朝から先日の七五三のスタジオ写真選び&長女ドレス撮影会
ドレス着た長女は、お姫様の様。
買い物に出かけて、仕上げは一二三のちゃんこ(^^)


■昼は大忙しで仕事をこなし、夜はチョット早めの忘年会”コスパ隊”
0811b翌朝三時までどんちゃん。
ワタシは終盤、睡魔に勝てず寝てました。(笑)
若さとは素晴らしい。(^^)>




■二日酔い&寝不足で昼間は相変わらず超ハード。
夜は、グランビアで会合。
その後はプライベートで鳥料理を堪能。


■相変わらず昼もスケジュールパンピコピン(^^;)
そんな中でも長女のスイミングスクールを見学。
先日の特訓の成果現れず、進級できませんでした。(・_・、)
夜は、超有名老舗料理屋○○タ屋さんで、そこの社長と同卓で経営勉強会。
そこの塾長は、これまた○○○研究○の○○社長。
○○氏も同じ卓で、高級霜降りのすき焼き肉をつつきました。


■昼はデスクワークと来客と訪問とあちこちに大変。
夜は、公私共に世話になっている先輩経営者の経営塾へ。
それを終えたら、東京から京都観光に来ている友人らと合流。\(^^)/
かなり酔っぱらってしまいましたが、楽しい一時を過ごせました。


ホント怒濤のスケジュールでした。
結局平日は一度も家で食事できませんでした。

ほんでもって今日は土曜日。
来週からいよいよ12月。
忘年会シーズンに突入。。。
まだまだ外食は続くだろうが、せめてものこの週末は家で食事を取って生活のリズムを普通の人のように戻したい。。。(^。^;)


<マンサク> at 13:36|PermalinkComments(0) 諸々・・・ 

11/28スイム

アップ700m
プル50m×6本(@60)
ダウン200m

1200m
11月計18.1km


<マンサク> at 13:26|PermalinkComments(0) スイム・トレーニング 

11/28ラン

リカマン&スネイクレイク(1周)コース
10.39km
50分08秒

01kmLAP 04:29
02kmLAP 09:12
03kmLAP 13:58
04kmLAP 18:38
05kmLAP 23:28
06kmLAP 28:39
07kmLAP 33:16
08kmLAP 38:39
09kmLAP 43:21
10kmLAP 47:59

AV 4:49/km
MAX 3:46/km

お客さんのキャンセルによりポコンと時間が空きました。
やっとこの一時間を取れた事喜んでます。


<マンサク> at 13:14|PermalinkComments(0) ラン・トレーニング 

2008年11月24日

11/24ラン

トリム&リカマン&西長〜近所一周コース
18.40km
1時間31分28秒

01kmLAP 04:20
02kmLAP 08:43
03kmLAP 13:33
04kmLAP 18:27
05kmLAP 22:48
06kmLAP 27:54
07kmLAP 33:29
08kmLAP 38:41
09kmLAP 43:42
10kmLAP 48:27
11kmLAP 53:14
12kmLAP 58:33
13kmLAP 03:38
14kmLAP 08:46
15kmLAP 13:41
16kmLAP 19:02
17kmLAP 25:03
18kmLAP 29:41

AV 4:58/km
MAX 3:00/km

標高差約200mを2〜3回アップダウン。

雨降る前でラッキー


<マンサク> at 17:21|PermalinkComments(2) ラン・トレーニング 

2008年11月23日

11/23スイム

30分泳2000m
プル100m×8本(@90)
 13→14→16→18→17→18→18→16
キック500m
イージー200m
バッタフリ50m×4本
イージー100m
GキックHUイージー50m×4本
ダウンドリル200m

4200m
11月計16.9km

今日は、本当ならフルマラソン。
へたれて、キャンセルしましたので、せめて罪滅ぼしに、仕事して、泳いでおきました。


<マンサク> at 13:11|PermalinkComments(0) スイム・トレーニング 

2008年11月22日

11/22バイク

ローラー台
16分25秒

Total 11.17km

av 92rpm
max 104rpm
total 1500rpm

av 40.9km/h
max 46.4km/h

子どもたちの七五三前に。


<マンサク> at 11:28|PermalinkComments(0) バイク・トレーニング 

2008年11月21日

11/21バイク

ローラー台
15分00秒

Total 10.04km

av ..rpm
max ...rpm
total ....rpm

av ...km/h
max ....km/h

会合前に。


<マンサク> at 15:59|PermalinkComments(2) バイク・トレーニング 

2008年11月20日

11/20ラン

リカマン&スネイクレイク(半周)コース
10.12km
50分23秒

01kmLAP 04:09
02kmLAP 08:51
03kmLAP 13:34
04kmLAP 18:17
05kmLAP 23:23
06kmLAP 28:24
07kmLAP 33:50
08kmLAP 39:35
09kmLAP 44:18
10kmLAP 49:46

AV 4:59/km
MAX 3:25/km

久しぶりのラン、寒くなりました
手袋必要です。
ランのパフォーマンスも、落ちまくり。


<マンサク> at 16:52|PermalinkComments(2) ラン・トレーニング 

2008年11月19日

11/19スイム

アップ600m
プル100m×10本
キック400m
イージー200m
バッタフリ50m×10本
ドリルなど700m

3400m
11月計12.7km

あ〜しんど。
全くダメダメです。
以前のパフォーマンスを取り戻す事出来るのだろうか?

しかし、今日は最後ワイワイと楽しかった。(^_^)


<マンサク> at 23:39|PermalinkComments(0) スイム・トレーニング 

近頃・・・

いよいよ、京都は紅葉も深まってきました。
なんせ、今朝の道路の温度計は、2℃!!(><)

朝早いのもあるけど、寒いはずだわ。。。(^^;)



京都の紅葉を見に来る観光客が、日に日に増してくる感じです。
おかげで、車は大渋滞・・・(^。^;)

この車の渋滞は、仕事にも差し支えます。。。(笑)

ので、普段挨拶回りなどは、毎日一、二か所するのですが、今日は朝からずっとデスクワークをこなしました。

よって、貯まりまくっていた雑務、沢山片づきました。(^^)

普段は、経理部に任せているので、あまり見ない銀行員にも来て頂いたりと、来客も沢山こなしました。

デスクに山の様に積んであった書類もスッキリ。
なんだか心も軽くなったようです。(笑)

決済などは、すぐするのですが、どうでも良いような雑務庶務は、ついつい後回し。。。(^^;)

うちのような零細企業に庶務課や秘書課などあるはずもなく、もちろん事務員さんにお願いするのもありますが、ワタシが主導権を握ってやらなければならないことは、ほとんど自分でこなします。


そう言えば先日ISO14001の継続審査を無事完了しました。
環境問題に本格的に取り組んで4年半。
ワタシの車をハイブリットにしたり、事務所倉庫の照明を省エネのものに変えたり、無駄な照明消したりとあの手この手をやってます。
会社にとって、自分が一番無駄にならないよう(笑)ワタシも知恵を絞り精進しなければなりません。


しかし、ホント景気悪いですね。(−−;)
今回の不況は、今までとはちょっと違いますね。

こんな急激な変化に世間の零細企業は絶えられるでしょうか?
政府も緊急発令として、銀行や信金に中小企業支援を怠らないよう指導しているようですね。

先日、関西圏を拠点に活動している会社が破綻。
負債額196億ですよ!!

そこのプロジェクトをくわえ込んでいた会社は、東京本社の一部上場の優良企業ですが、下請けはやはり京都や滋賀が中心だと言います。
影響なければ良いのですが、何かしら影響は避けられないと思います。

ワタシの取り巻く周囲に経営者が多いせいか、こういった景気動向には過敏に反応してしまいがちですが、どうやら今回の不況は、たんに過敏ということではなさそうに思います。

国会などの補正予算案などを見ていても、やはり景気対策が一番重要視されています。
やはりそれだけこの状況が厳しいという事が伺えます。

以前は、勝ち組、負け組・・・なんて言葉がはやっていました。
今は、勝ちも負けもそんなのあまり存在しないように思います。
全体的に落ちてきている。。。
そんな感じが致します。

近年、日本を支えてきたものづくり業界のダメージが相当大きいやに感じます。
食品産業も当たり前とは言え、コンプライアンス重視ということがコストオンし、利益幅は大幅に減っていると言います。

建設業や不動産業は、言うまでもありません。
特にワタシの地元京都では、京都景観法という法律が出来、土地の価値が下がったと言います。
今度、兵庫県神戸市でも高さ規制が行われ、六甲の山を海岸から見えるようにする。。。なんて事が何かの新聞に載っていました。

確かに、京都市や神戸市に建物はなんでも高くして天へ上へといく東京の様な都市部を目指してもらいたいとは思いませんが、あまりにも急激な規制により、それの影響がここまで大きいとはあまり考えられていなかったであろうと感じます。

その影響は、そこに住まう人々に直結し、苦しさが顕著に表れています。

ただでさえ赤字財政の地方自治体。
これで企業や個人の所得税は減り、税収が減ってますます赤字体制に拍車をかけるでしょう。

国会でも消費税増税の話がようやく上がってきました。
消費税増税については、立場立場によって、色々議論があるかと思われますが、ワタシはもっと早く上がるもの、上がるべきだと思っていました。

いずれにせよ国でも府でも市でも、国あっての我々国民ですから国民は国を支えて行かなければならないと思いますし、また支えて行きたいと思える国であって欲しいとおもいます。

最近、仕事にというか会社業務に没頭にしていたせいで、水泳やトライアスロンの事は頭から抜けていました。

今後しばらくは、今年のように趣味に没頭するという事は出来そうにない感じです。
緊急事態・・・という気さえしています。

今年は沢山の大会に参加しました。
トライアスロンに取り組んだおかげで、人生における楽しみの幅が大いに広がりました。(^^)

そう思うと、沖縄いぜな88の大会も出場してヨカッタです。
来年は、普通の日曜日開催ですから、月曜日を休まなければなりません。
絶対行くことは出来ません。
今年のように連休をかましてくれる事は当面無い感じです。

そして思い出に残ると言えば、やはり長野のアドベンチャースイム&ランのレース。
総合で優勝したりするのも個人的にはなかなか有ることではないので、今思えば行けてヨカッタと思います。

色々振り返るとやはり人生は一度きり。
出来るときにやっておかないと出来ないときが来てからではもう遅い。

刹那的に生きる考えは賛成しませんが、仕事でも趣味でも一日一日、やれる時にやっとかないと行けないなぁとつくづく思います。

そんな中、念願のコートを新調することを致しました。
この不景気にどうかなぁ、、、と思っていましたが、円高で素材も安く手にはいるようです。
昨年、作ろうかどうか迷って結局断念しました、100%カシミアのフルオーダーのロングコートです。
コートと言えば、カジュアルなものを割と多く所持していまして、昨年当りからどちらかと言えばフォーマルなロングコートが欲しいなぁと思っているところに、この話。
ついつい乗ってしまいました。(^^;)
この手のものを百貨店なんかで見ると既製品でも20万以上は確実です。
それをフルオーダーですから、贅沢極まりありません。(><)


最近、とある方と再会を果たしました。
いぜなで滞在している時に、メールを頂き、久しぶりにお会いすることが実現しました。
このことを心から喜んでいます。
一度切れたと思っていた縁。
これからは、この出会いを大切にしたいと思います。


こないだの休日、家族で遊園地に行きました。
子供達と一緒に過ごすことが少なくなっていた最近でしたので、子供達は大喜びでした。
天気あまり良くありませんでしたが、強行。
朝早くから出かけて途中パラついたりしましたが、現地に着く頃には晴れ間も見える状態。
一日ガラガラの遊園地(笑)で、大いに遊び大いに楽しみました。
子供達そのものよりも、喜ぶ子供達を見ていてワタシの方が楽しんだかも知れません。
幸せを一杯与えてもらいました。
仕上げは、温泉。
長男と一緒に湯船に浸かって。。。あ、その前にその温泉で散髪屋さんがあったので、長男と二人で散髪しました。(笑)


そう言えば、先日こんなことを言われました。
業界での我が社の評判です。
最近ワタシの代になって、父である先代とは違う経営方針で、息子のワタシは相当ヤンチャ(笑)ということだそうです。
先日、ある方からそんな話を交えて、警告めいた話を頂きました。
m(_ _)m
実際の所事実は全く違い、我が社の経営方針は全く変わらず、むしろ時代が変わったというべきだとワタシは感じております。
しかし、やはり出る杭は打たれる。。。という事でしょうか。
ライバル会社が目立った事をすると警戒されることは理解できます。
それよりも周囲が、ワタシ個人の存在に警戒していることを聞くと一部は喜ばしく光栄であるとも感じますし、多少の自粛も必要であるとも感じました。
しかし、とある方からは、「そんな批判も君が周囲に比べて、頑張ってやってるからこそ」と、ご支持頂きました。
半分お世辞として受け止め、更なる精進を重ねたいと思います。


人生は一度切り、本当にそう思います。

そして、ワタシは人生、”毎日、選択の繰り返し”だと思っています。

後悔せぬよう、そして選択を誤らないようにしなければならないと、今改めて心から強く思います。

<マンサク> at 20:27|PermalinkComments(2) 諸々・・・ 
livedoor プロフィール

マンサク

自己ベスト一覧
☆SWIM 50~54歳区分☆
25Fr**.**('**/**短)
50Fr**.**('**/**短)
**.**('**/**長)
100Fr1:04.96('22/4短)
*:**.**('**/**長)
200Fr 2:17.39('22/4短)
*:**.**('**/*長)
400Fr4:44.86('22/4短)
*:**.**('**/*長)
800Fr9:46.64('22/4短)
**:**.**('**/*長)
1500Fr**:**.*('**/**短)
 **:**.*('**/*長)

☆SWIM 45~49歳区分☆
25Fr**.**('**/**短)
50Fr**.**('**/**短)
 **.**('**/**長)
100Fr*:**.**('**/**短)
 *:**.**('**/**長)
200Fr 2:15.15('19/01短)
   2:19.90('19/02長)
400Fr4:42.71('19/02短)
  4:57.63('21/10長)
800Fr9:38.87('17/05短)
 **:**.**('17/8長)
1500Fr**:**.*('**/**短)
 19:35.56('17/8長)
1h×2本8525m('17/08長)

☆RUN 45~49歳区分☆
10km43:21('20/01名護)
21km1'46:12('17/01名護)

☆SWIM 40~44歳区分☆
25Fr**.**('**/**短)
50Fr27.97('14/05短)
 29.97('12/06長)
100Fr1:01.80('14/05短)
 *:**.**('**/**長)
200Fr 2:12.11('16/09短)
   2:14.64('12/06長)
400Fr4:37.02('13/05短)
  4:43.60('12/09長)
800Fr9:32.19('14/05短)
 **:**.**('**/**長)
1500Fr**:**.*('**/**短)
 **:**.*('**/**長)

☆RUN 40~44歳区分☆
10km41:19('12/11丹波)
10km41:07('12/11伊賀)
10km41:50('15/04交野)
21km1'39:05('15/01名護)

☆SWIM 35~39歳区分☆
25Fr13.05('07/06短)
50Fr28.49('08/05短)
 **.**('**/**長)
100Fr1:00.92('10/09短)
 *:**.**('**/**長)
200Fr 2:10.83('11/01短)
   *:**.**('**/**長)
400Fr4:41.85('09/04短)
  4:52.82('08/09長)
800Fr9:40.77('10/05短)
 10:01.12('11/11長)
1500Fr19:31.89('07/05短)
 19:01.13('10/06長)

☆RUN 35~39歳区分☆
5km19:10('07/04兵庫)
10km38:54('08/02宇治)
21km1'32:20('08/02木津)




☆SWIM 30~34歳区分☆
25Fr12.79('06/04短)
50Fr27.95('06/02短)
 29.19('06/09長)
100Fr1:00.13('06/03短)
 1:02.38('06/06長)
200Fr 2:13.41('06/02短)
   2:17.18('06/09長)
400Fr4:48.39('06/04短)
  4:56.23('06/09長)
800Fr10:06.34('06/11短)
 10:33.45('06/10長)
1500Fr20:21.71('05/10短)
 20:00.87('06/10長)
1h×2本8025m('06/08長)

☆RUN 30~34歳区分☆
10km42:39('06/11丹波)

2026年レース予定
5/24(Sun)沖縄浜比嘉OWS 3.0km 申込済

9/27(Sun)せんなんOWS 500m×4リレー 未申込

10/18(Sun)沖縄名護OWS 3.0km 未申込
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