aamall

2018年04月

2018年04月29日

4/29スイム

プル500m×6本(@8:00)
ダウン300

3300m

4月計 43.5km
6?0kg


ラウンド後に。
あーしんど。
全然、テンション上がらずただダラダラと。


<マンサク> at 19:59|PermalinkComments(0) スイム・トレーニング 

4/29ラウンド

日野 クイン ブルーから
ドライバー、やっと少しマシになってきた。
がしかし、午前はリズムに乗れず、得意の7番アイアンも。しまいはパターもトンチンカンなおかしなことに、、、。
55-49 104
パー2

次は5/3



<マンサク> at 19:57|PermalinkComments(0) ゴルフ 

2018年04月27日

4/27スイム

プル500m×7本(@8:00)
6:45→6:40→32→37→37→32→25
ダウン200

3700m

4月計 40.12km
64.70kg


会合前に。

左腕の肉ばなれがまだ取れん。
そんなことより、右膝の痛みが全然良くならん。
このままじゃ走れんぞ。

しかし、忙しい。
仕事のみならず、私用も多すぎる。
自業自得か。


<マンサク> at 18:23|PermalinkComments(0) スイム・トレーニング 

忙しい、、、

アタマを働らかせれば働かせるほど、行動を起こしたくなる。

行動を起こす、、、。

とゆうより、変化を推し進めたり、挑戦したりするとストレスが生じるのは、必然のようだ。

摩擦と言うべきだろうか。

この摩擦を受けながらの行動は、抵抗を受けてただもがくだけでは、ことたらず、ありとあらゆる方法に手を打つ必要がでてくることに気づかされる。

そうすると、時間はいくらあっても足らない、、、。
トレーニングする時間が全然取れない。

困った、、、




<マンサク> at 06:37|PermalinkComments(0) 諸々・・・ 

2018年04月26日

プレジャーボート

ウェイクボードをいっちょかみしたことにより、またまたプレジャーボートが欲しい気持ちが再燃・・・・(^^;)

50歳になったらプレジャーボートゲットを本格的に始動しよう。
イニシャルでだいたい1000万ほどかかる。

1000万ものお金・・・

マイプール。。。も思ったが、地域会員に変更したことにより、練習環境にさほど不満も無い。
Z4乗り換えで、メルセデスAMG GTに・・・なんてことも考えたが、そんなお金を使うなら、やはりプレジャーボート所有だろう。

レース参戦も今年もたくさんエントリーしたが、それも遠方でちょっとした旅行を兼ねて・・・ということだ。
ゴリゴリにレース出場!ということから、少しずつシフトしていく年齢にかかってきた。
海釣りは良い。
じじいになってもできる趣味。

とりあえずそれまでに、船舶免許を、義弟と友人に取らせないと・・・(笑)

<マンサク> at 08:14|PermalinkComments(0) 海遊び 

2018年04月25日

4/25スイム

プル500m×3本(@8:00)
7:00→6:45→40
イージー100m
プル500m×3本(@8:00)
6:40→30→25
ダウン200

3300m

4月計 37.5km
63.70kg



やっと筋肉痛ほぐれてきた。
多分、肉ばなれしたんやな、、、。



<マンサク> at 19:22|PermalinkComments(0) スイム・トレーニング 

5月のマリンポート協会のOWS

5月のマリンポート協会のOWSが、中止になったことにより、一気にモチベーションが下がってしまった、、、(^^;)

で、土曜日いったい何をしようかと友人と相談して、ようやくプランが確定した。(^ー゚)b

沖縄には何度も足を運んでいるが、いまだ一度も訪れたことのない、青の洞窟。
最近のシーズン中は、たどり着いても観光客でごった返していて、なかなか感動も薄れるようだが、とりあえず行かないと話にならないので、行くことに。
私は、オープンダイバーのライセンスを持っているが、今回は小学校5年の次男も連れていくことから、スノーケリングで行くことにした。
所要時間が二時間かかるそうだが、どうみてもそんなにかかるとは思えないが、到着次第、とりあえずそれを目指す。


そしてそのあとは、違うビーチに移動して、マリンアクティビティを。
次男のはしゃぐ顔を楽しみに、2時間遊び放題プランを予約した。(^^)
ウェイクボードもやってくれるらしいので、きれいな海でチャレンジしたい。
その前の週に琵琶湖でウェイクボード二回目を行うので、相当腕は上がっているはず(笑)

6月、カヌチャベイでもウェイクボードを予約しているので、この夏で、かなり上達すること間違いなしだ(^ー゚)b

そうこうすると、夕方になり、ホテルへ。
ホテルは、次のマグロ釣りする漁港近くの、今回初めて泊まる、EMウェルネスリゾートコスタビスタ沖縄ホテル&スパ。

子供がいなければ岩盤浴とかリラクゼーションマッサージとか入りたいが、今回は見送り。
食事は、ホテルのブッフェで済ませる。

翌日のマグロ釣りは、出航が6時半。
昨年の寝不足&船酔い&寒さ対策をしっかり行ってのぞむ。(笑)

マグロ釣りは、自分の道具をもっていこうかと思案中。
ロッド、リール、ラインはあるので、あとは仕掛けだけ。
これは友人に組んでもらおうかと。(^^;)

夕食はレンタカー返却したところ近くの、人気の居酒屋に。
これも初訪問。

なんだか訳のわからない旅になってしまったが、それはそれで楽しみに。
ほとんどレースかゴルフでしか訪れない沖縄だがやはり夏は遊びきれないシーズンだ。(^^)>

<マンサク> at 07:08|PermalinkComments(0) 諸々・・・ 

2018年04月23日

高津川水泳マラソン

案内がきた。

takatugawa2017

昨年の写真が入っていた。
上半身ハダカが2人・・・・(笑)

ありがとうございます。(*^^*)


ということで、昨年お世話になった宿に電話・・・

予約完了。
万が一のために抑えていたビジネスホテルは即キャンセル。


で、その電話で・・・

「BMWの方ですよね。昨年はどうでした?」

「はい。とても楽しかったです。優勝できました。」

「それはそれは!!おめでとうございます。どうぞお気をつけて、今年もお待ちしておりますね。」


沖縄では、新たな発見(場所、サービスなどなど)をしたいので、どれだけ良いサービス&宿だったとしても、できる限り宿泊場所を変えるようにしている。

ちなみに今回のゴルフ旅行、5月のマグロ釣り旅行(笑)、6月のいとまんOWSもすべて、今まで一度も泊まったことが無いホテルをチョイスしている。

しかし、益田市のような、選択肢の少ない場所での宿泊は、以前泊まったろことが良かったならば、同じ宿にすることを第一候補としている。

大将が私のことを覚えてくださっていて、お話ができる。
こういった会話は、うれしくなる瞬間だ。
今日も幸せな気分で、一日を過ごせそうだ。(*^^*)

さぁ、レースの申し込みもしよ!!(^ー゚)b


初出場した昨年の記事はコチラ

<マンサク> at 13:01|PermalinkComments(0) 大会情報 

4/22ラン

那覇市 ホテル近郊

7.71km
48分05秒

6:14/km

のんびりと海を見ながら。
そやのに、なんか右膝痛くなった・・・(T。T)

<マンサク> at 09:15|PermalinkComments(0) ラン・トレーニング 

4/21ラウンド

IMG_3359

沖縄 喜瀬カントリーにて。
リッツカールトン沖縄の真ん前のゴルフ場。
リゾート感満載。
最高のゴルフ場でした。
スコアは最低でした(笑)(^^;)

IMG_3351

ホールインワン賞は、リッツカールトン宿泊です(^ー゚)b

<マンサク> at 07:27|PermalinkComments(0) ゴルフ 
livedoor プロフィール

マンサク

自己ベスト一覧
☆SWIM 50~54歳区分☆
25Fr**.**('**/**短)
50Fr**.**('**/**短)
**.**('**/**長)
100Fr1:04.96('22/4短)
*:**.**('**/**長)
200Fr 2:17.39('22/4短)
*:**.**('**/*長)
400Fr4:44.86('22/4短)
*:**.**('**/*長)
800Fr9:46.64('22/4短)
**:**.**('**/*長)
1500Fr**:**.*('**/**短)
 **:**.*('**/*長)

☆SWIM 45~49歳区分☆
25Fr**.**('**/**短)
50Fr**.**('**/**短)
 **.**('**/**長)
100Fr*:**.**('**/**短)
 *:**.**('**/**長)
200Fr 2:15.15('19/01短)
   2:19.90('19/02長)
400Fr4:42.71('19/02短)
  4:57.63('21/10長)
800Fr9:38.87('17/05短)
 **:**.**('17/8長)
1500Fr**:**.*('**/**短)
 19:35.56('17/8長)
1h×2本8525m('17/08長)

☆RUN 45~49歳区分☆
10km43:21('20/01名護)
21km1'46:12('17/01名護)

☆SWIM 40~44歳区分☆
25Fr**.**('**/**短)
50Fr27.97('14/05短)
 29.97('12/06長)
100Fr1:01.80('14/05短)
 *:**.**('**/**長)
200Fr 2:12.11('16/09短)
   2:14.64('12/06長)
400Fr4:37.02('13/05短)
  4:43.60('12/09長)
800Fr9:32.19('14/05短)
 **:**.**('**/**長)
1500Fr**:**.*('**/**短)
 **:**.*('**/**長)

☆RUN 40~44歳区分☆
10km41:19('12/11丹波)
10km41:07('12/11伊賀)
10km41:50('15/04交野)
21km1'39:05('15/01名護)

☆SWIM 35~39歳区分☆
25Fr13.05('07/06短)
50Fr28.49('08/05短)
 **.**('**/**長)
100Fr1:00.92('10/09短)
 *:**.**('**/**長)
200Fr 2:10.83('11/01短)
   *:**.**('**/**長)
400Fr4:41.85('09/04短)
  4:52.82('08/09長)
800Fr9:40.77('10/05短)
 10:01.12('11/11長)
1500Fr19:31.89('07/05短)
 19:01.13('10/06長)

☆RUN 35~39歳区分☆
5km19:10('07/04兵庫)
10km38:54('08/02宇治)
21km1'32:20('08/02木津)




☆SWIM 30~34歳区分☆
25Fr12.79('06/04短)
50Fr27.95('06/02短)
 29.19('06/09長)
100Fr1:00.13('06/03短)
 1:02.38('06/06長)
200Fr 2:13.41('06/02短)
   2:17.18('06/09長)
400Fr4:48.39('06/04短)
  4:56.23('06/09長)
800Fr10:06.34('06/11短)
 10:33.45('06/10長)
1500Fr20:21.71('05/10短)
 20:00.87('06/10長)
1h×2本8025m('06/08長)

☆RUN 30~34歳区分☆
10km42:39('06/11丹波)

2024年レース予定
■2023/?/? ?OWS(沖縄)?km
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