2008年09月
2008年09月30日
近況報告・・先週のこと
思えば、21の日曜日から始まった先週は怒濤の一週間でした。
日曜日は岡山へオープンウォータースイム。
二種目出場で、海を2ｋｍと3ｋｍ、計5ｋｍ泳いだ。
3ｋｍにおいては潮が押してくれて高速レースだったので、思うほど疲れなかったが、帰りはさすがに、腕だるかった。
で、一日平日を挟んで23日の祝日。
人生初のバイク140ｋｍロングライド。
天気や、メンバーに恵まれ、とても清々しい一日でしたが、次の日、体はもちろんガタガタに。（＾＾；）
で中二日で金曜日の午後は名古屋へ。
400ｍ長水路でのレース。
35歳区分強豪がそろいも揃って、さすがに気合いが入った。
結構集中してレースに望んだので、翌日はチョイ筋肉痛に。（＾＾；）
そいでもって、その翌日の土曜日は得意先主催の某ソフトボール大会。
ワタシは、大会役員でもあり、選手でもあり、試合には4試合フル出場して、早朝6時からグランド整備に始まって、一日フルに動き回っていました。
試合では、ホームラン賞を獲得したり、8打数7安打と大活躍を致しました。
（＾＾）Ｖ
でチームは、三位。
賞品の豚肉1ｋｇ持って帰りました。（笑）
で、こないだの日曜日は、京都府宮津市でトライアスロン51.5ｋｍ。
この合間に、仕事＆トレーニングですから、仕事がいくら暇な時期とは言え、仕事する時間短すぎて、かなりバタバタしていました。（＾＾；）
思い返せば、むちゃくちゃな一週間でした。（笑）
しばらく本当の意味でビジネスマンに戻ります。m(_ _)m
日曜日は岡山へオープンウォータースイム。
二種目出場で、海を2ｋｍと3ｋｍ、計5ｋｍ泳いだ。
3ｋｍにおいては潮が押してくれて高速レースだったので、思うほど疲れなかったが、帰りはさすがに、腕だるかった。
で、一日平日を挟んで23日の祝日。
人生初のバイク140ｋｍロングライド。
天気や、メンバーに恵まれ、とても清々しい一日でしたが、次の日、体はもちろんガタガタに。（＾＾；）
で中二日で金曜日の午後は名古屋へ。
400ｍ長水路でのレース。
35歳区分強豪がそろいも揃って、さすがに気合いが入った。
結構集中してレースに望んだので、翌日はチョイ筋肉痛に。（＾＾；）
そいでもって、その翌日の土曜日は得意先主催の某ソフトボール大会。
ワタシは、大会役員でもあり、選手でもあり、試合には4試合フル出場して、早朝6時からグランド整備に始まって、一日フルに動き回っていました。
試合では、ホームラン賞を獲得したり、8打数7安打と大活躍を致しました。
（＾＾）Ｖ
でチームは、三位。
賞品の豚肉1ｋｇ持って帰りました。（笑）
で、こないだの日曜日は、京都府宮津市でトライアスロン51.5ｋｍ。
この合間に、仕事＆トレーニングですから、仕事がいくら暇な時期とは言え、仕事する時間短すぎて、かなりバタバタしていました。（＾＾；）
思い返せば、むちゃくちゃな一週間でした。（笑）
しばらく本当の意味でビジネスマンに戻ります。m(_ _)m
2008年09月29日
maple cup トライアスロン2008 second
2008年9月28日、nanikumaアニキ主催のトライアスロン競技会に参加してきました。
今回は、トラ仲間BUNBUNさん、パキラさんらも参加。
三羽ガラス決戦です。（＾＾）
そして、ワタクシに至っては今回家族の応援もあって、私の車に総勢6人の乗車で、早朝宮津に向かいました。
曇天の宮津。
でも、海はとってもきれいで、透明度は高い。
参加者は、9名と少ないがベテラン選手から若い学生選手もおり、熾烈なトップ争いが予想された。
一斉にスタート。
ワタシは、早々に抜けだした。
スイムは、一度陸に上がる時計回りのトライアングルコースで3周回。
実はワタクシこのコース取りは結構苦手。
陸に上がると心拍数即座にレッドゾーンへ放り込んでしまいます。（＾＾；）
なんとか一応、トップだが、21分台中盤でスイムアップ。
う〜ん。やっぱ、陸上がりコースは、21分かかるか・・・（−−；）
バイクへ移る際、とてもスムーズとは言えないトランジット。（＾＾；）
コレ、もうちょっと練習必要ね。（笑）
さぁバイクです。
アレ？サイクルメーター動かない！！（＾＾；）
距離速度は、手元のGPS頼みに。
（よってケイデンス分らず。）
それはともかく、今回、バイクは目標タイムが有りました。
前回は、 1時間10分55秒。
なんとしても、1時間10分切りが目標。
海岸沿いを走るこの道。
片道5ｋｍを往復する10ｋｍを4往復。
平坦とは言え、微妙な登り下りの坂があり、緩やかなコーナーあり、飽きの来ないコース。
ワタシはこのコース、海が見えることもあって大好きデス。（＾＾）
が、しかし、海岸沿いと言うこともあって結構風がキツイ。。
今回攻略は、往路、復路共にある数カ所の微登り坂。
これを勢いを付けて一気に駆け上がる。
1周目復路、後続グループとすれ違う。
2位グループは2名。
その差、5分ほどか？
そして、そこから1分程遅れてBUNBUNさん。
後続の3名バイク早〜い！（＞＜）
しかしワタシも簡単に負けてはいられない。
ランでちぎられる事があったとしても、バイク終了までは逃げ切りたいと思っていた。
しかし、この2位グループの二人が、ドラりながら追いかけられたら、バイクでちぎられるカモ。。。と不安が頭をよぎる。
しかし、3周目、4周目となんとかトップを死守。
二位グループとの差を確認すると、3周目で約2ｋｍだった差も、4周目でおよそ2.5ｋｍまで広がる。
よっしゃ。ｐ（＾＾）ｑ
しかし、BUNBUNさんとの差は、逆に縮まっている。（＞＜）
なんとかバイクも、トップでフィニッシュ。
手元時計で、1時間8分！！
念願の1時間10分切り達成！！
よっしゃ！！＼（＾＾）／
さぁ、ランです。
靴下履くとき、右太股、左ふくらはぎ、両方イッキにツリました。（−−；）
激痛。。。
ヤバイ。
完走がやっとかも。。。というのが、頭をよぎる。
落ち着いて、まず給水。
そして屈伸運動のストレッチ・・・。
家内に「ガンバレ！」声をかけられ、苦しまぎれに「ヤバイ、つった。」と言葉を返す。。
なんとかおっチラおっチラ走り始める。
しかし、100ｍ程か・・・しばらくすると、走る体に順応しだす。
あ、大丈夫かも。。
最初100ｍくらいまではどうなるかと思ったが、500ｍ辺りからか、スイッチが入った。
さぁ、始まった。
こうなったら、目標めがけて走るのみ。
今回のランタイムは、なんとしてでも45分台。
バイク最終回の選手二名とすれ違う。
すぐその後ろにBUNBUNさん。
こりゃヤバイ。
ラン一周目でちぎられたら、3位入賞もやばいぞ。
懇親の力を込めて大きなスライドを心掛けて、ひたすら集中！集中！と、アシを前に送り出す。
5ｋｍLAP、22分04秒。
よっしゃ！！
このまま行けば45分台だ！！
なんとか一位を死守している。
走れ走れ！！
そう自分に言い聞かし、歯を食いしばって走る。
早々に後続選手とすれ違う。
早い！
めちゃ早っ！（＞＜）
確実に37〜8分台の走り。
バイク終了時点でその差は、およそ8分か？
いくらなんでも、トラの最後の10ｋｍを37分を切る選手はそう存在しない。
45分で走れば逃げ切りか？
そんな事も頭をよぎる。
後半の5ｋｍペースを落とさないよう、スライド、リズム、気持ちを振り絞って走る。
2位グループと少し差が開いてBUNBUNさん。
時折、ま後ろに選手がいるのか？と背中で感じる。
しばらくして、抜かれない事実を知り、それが気のせいだと知る。
そんな事を繰り返し、最後の微坂のヨットハーバーを通り過ぎる。
後ろを振り返る。
いない。
なんと逃げ切った！！＼（＾＾）／
子供達が、一緒にゴールをと待っていてくれた。
両手をつなぎ子供達と一緒に優勝ゴール！！
2時間16分でした！！
SWIM 21分38秒（1位）
BIKE 1時間09分42秒（2位）
RUN 45分18秒（3位）
すぐ30秒後に、二位選手のフィニッシュ。
うひょ〜（＞＜）
人数が少なかったとは言え、トライアスロンで総合優勝。
最高です。
（＾＾）＞
ダウンがてら、コースを逆戻り。。。
しばらくして、4位でBUNBUNさん。
「ラスト！ガンバレ！！」声をかける。
そしてパキラさんもゴール。
お疲れ様でした！！
小雨がパラパラしだした表彰式では、たいそうなCUPを頂きました。
後日、刻印して、ご郵送して下さるとのこと。（＾＾）＞
楽しみに待ってます。
部門賞では、21分台で、スイム部門を頂きました。
結構頑張ったつもりだったが、陸上がりコースは、やっぱこのくらいかかりますね。
トラのスイムは、どうも集中力に欠ける。
それでも20分台は死守したいところです。
そしてバイク部門では、1時間08分でBUNBUNさん。
脅威です。
おめでとうございます！＼（＾＾）／
ランは圧倒的な早さを誇った37分台の二位選手でした。
三羽ガラスの記念撮影。
今回、パキラさんの彼女さんが、計測ボランティアをして下さいました。
お疲れ様でした＆ありがとうございました！！（＾＾）
そして、レース終了後は、天橋立の温泉へ。
ソフトクリーム食べて、天橋立を散策して。。。と楽しい時間を過ごしました。
今回、家族の前で優勝。
ちょっと嬉しかったです。（＾＾）
ワタシが一番で帰ってきたとき、娘がゴール近くで「やった！やった！」と飛び跳ねて迎えてくれた様子は、嬉しくて心の目に焼き付きました。
バイクのタイムが、伸びました。
まだ行けそうな気がしています。
あと数分は、縮められそうです。
ラン。
バイクでアシを使い切った感がありましたが、なんとかかんとか45分台を死守しました。
気温が低かったおかげもあるのでしょうが、ランに移った始めの筋肉が痙攣するほどツッたことを思うと上出来な結果です。
精進して、45分切りを来年こそ果たしたいです。ｐ（＾＾）ｑ
次はいよいよ、今年最後のトライアスロン。
11月の沖縄伊是名88で、ミドル初参戦です。
こちらは、旅行気分で楽むに徹しま〜す♪＼（＾＾）／
■ランデーター（手元計測）
av4:30/km
01kmLAP 4:39
02kmLAP 08:57 [04:18]
03kmLAP 13:18 [04:22]
04kmLAP 17:37 [04:17]
05kmLAP 22:04 [04:27]
06kmLAP 26:38 [04:34]
07kmLAP 31:38 [04:59]
08kmLAP 36:12 [04:33]
09kmLAP 40:40 [04:28]
10km 45:10 [04:30]
■バイクデーター（手元計測）
av 34.9/km
max 42.9/km
10kmLAP 16:56
20kmLAP 34:12 [17:16]
30kmLAP 51:22 [17:10]
40kmLAP 1.08:27[17:05]
※ケイデンス未計測
正式タイムはコチラ
今回は、トラ仲間BUNBUNさん、パキラさんらも参加。
三羽ガラス決戦です。（＾＾）
そして、ワタクシに至っては今回家族の応援もあって、私の車に総勢6人の乗車で、早朝宮津に向かいました。
曇天の宮津。
でも、海はとってもきれいで、透明度は高い。
参加者は、9名と少ないがベテラン選手から若い学生選手もおり、熾烈なトップ争いが予想された。
一斉にスタート。
ワタシは、早々に抜けだした。
スイムは、一度陸に上がる時計回りのトライアングルコースで3周回。
実はワタクシこのコース取りは結構苦手。
陸に上がると心拍数即座にレッドゾーンへ放り込んでしまいます。（＾＾；）なんとか一応、トップだが、21分台中盤でスイムアップ。
う〜ん。やっぱ、陸上がりコースは、21分かかるか・・・（−−；）
バイクへ移る際、とてもスムーズとは言えないトランジット。（＾＾；）
コレ、もうちょっと練習必要ね。（笑）
さぁバイクです。
アレ？サイクルメーター動かない！！（＾＾；）
距離速度は、手元のGPS頼みに。
（よってケイデンス分らず。）
それはともかく、今回、バイクは目標タイムが有りました。
前回は、 1時間10分55秒。
なんとしても、1時間10分切りが目標。
海岸沿いを走るこの道。
片道5ｋｍを往復する10ｋｍを4往復。
平坦とは言え、微妙な登り下りの坂があり、緩やかなコーナーあり、飽きの来ないコース。
ワタシはこのコース、海が見えることもあって大好きデス。（＾＾）
が、しかし、海岸沿いと言うこともあって結構風がキツイ。。
今回攻略は、往路、復路共にある数カ所の微登り坂。
これを勢いを付けて一気に駆け上がる。
1周目復路、後続グループとすれ違う。
2位グループは2名。
その差、5分ほどか？
そして、そこから1分程遅れてBUNBUNさん。
後続の3名バイク早〜い！（＞＜）
しかしワタシも簡単に負けてはいられない。
ランでちぎられる事があったとしても、バイク終了までは逃げ切りたいと思っていた。
しかし、この2位グループの二人が、ドラりながら追いかけられたら、バイクでちぎられるカモ。。。と不安が頭をよぎる。
しかし、3周目、4周目となんとかトップを死守。
二位グループとの差を確認すると、3周目で約2ｋｍだった差も、4周目でおよそ2.5ｋｍまで広がる。
よっしゃ。ｐ（＾＾）ｑ
しかし、BUNBUNさんとの差は、逆に縮まっている。（＞＜）
なんとかバイクも、トップでフィニッシュ。
手元時計で、1時間8分！！
念願の1時間10分切り達成！！
よっしゃ！！＼（＾＾）／
さぁ、ランです。
靴下履くとき、右太股、左ふくらはぎ、両方イッキにツリました。（−−；）
激痛。。。
ヤバイ。
完走がやっとかも。。。というのが、頭をよぎる。
落ち着いて、まず給水。
そして屈伸運動のストレッチ・・・。
家内に「ガンバレ！」声をかけられ、苦しまぎれに「ヤバイ、つった。」と言葉を返す。。
なんとかおっチラおっチラ走り始める。
しかし、100ｍ程か・・・しばらくすると、走る体に順応しだす。
あ、大丈夫かも。。
最初100ｍくらいまではどうなるかと思ったが、500ｍ辺りからか、スイッチが入った。
さぁ、始まった。
こうなったら、目標めがけて走るのみ。
今回のランタイムは、なんとしてでも45分台。
バイク最終回の選手二名とすれ違う。
すぐその後ろにBUNBUNさん。
こりゃヤバイ。
ラン一周目でちぎられたら、3位入賞もやばいぞ。
懇親の力を込めて大きなスライドを心掛けて、ひたすら集中！集中！と、アシを前に送り出す。
5ｋｍLAP、22分04秒。
よっしゃ！！
このまま行けば45分台だ！！
なんとか一位を死守している。
走れ走れ！！
そう自分に言い聞かし、歯を食いしばって走る。
早々に後続選手とすれ違う。早い！
めちゃ早っ！（＞＜）
確実に37〜8分台の走り。
バイク終了時点でその差は、およそ8分か？
いくらなんでも、トラの最後の10ｋｍを37分を切る選手はそう存在しない。
45分で走れば逃げ切りか？
そんな事も頭をよぎる。
後半の5ｋｍペースを落とさないよう、スライド、リズム、気持ちを振り絞って走る。
2位グループと少し差が開いてBUNBUNさん。
時折、ま後ろに選手がいるのか？と背中で感じる。
しばらくして、抜かれない事実を知り、それが気のせいだと知る。
そんな事を繰り返し、最後の微坂のヨットハーバーを通り過ぎる。
後ろを振り返る。
いない。
なんと逃げ切った！！＼（＾＾）／
子供達が、一緒にゴールをと待っていてくれた。
両手をつなぎ子供達と一緒に優勝ゴール！！
2時間16分でした！！
SWIM 21分38秒（1位）
BIKE 1時間09分42秒（2位）
RUN 45分18秒（3位）
すぐ30秒後に、二位選手のフィニッシュ。
うひょ〜（＞＜）
人数が少なかったとは言え、トライアスロンで総合優勝。
最高です。
（＾＾）＞
ダウンがてら、コースを逆戻り。。。
しばらくして、4位でBUNBUNさん。
「ラスト！ガンバレ！！」声をかける。
そしてパキラさんもゴール。
お疲れ様でした！！
小雨がパラパラしだした表彰式では、たいそうなCUPを頂きました。
後日、刻印して、ご郵送して下さるとのこと。（＾＾）＞
楽しみに待ってます。
部門賞では、21分台で、スイム部門を頂きました。
結構頑張ったつもりだったが、陸上がりコースは、やっぱこのくらいかかりますね。
トラのスイムは、どうも集中力に欠ける。
それでも20分台は死守したいところです。
そしてバイク部門では、1時間08分でBUNBUNさん。
脅威です。
おめでとうございます！＼（＾＾）／
ランは圧倒的な早さを誇った37分台の二位選手でした。
三羽ガラスの記念撮影。
今回、パキラさんの彼女さんが、計測ボランティアをして下さいました。
お疲れ様でした＆ありがとうございました！！（＾＾）
そして、レース終了後は、天橋立の温泉へ。
ソフトクリーム食べて、天橋立を散策して。。。と楽しい時間を過ごしました。
今回、家族の前で優勝。
ちょっと嬉しかったです。（＾＾）
ワタシが一番で帰ってきたとき、娘がゴール近くで「やった！やった！」と飛び跳ねて迎えてくれた様子は、嬉しくて心の目に焼き付きました。
バイクのタイムが、伸びました。
まだ行けそうな気がしています。
あと数分は、縮められそうです。
ラン。
バイクでアシを使い切った感がありましたが、なんとかかんとか45分台を死守しました。
気温が低かったおかげもあるのでしょうが、ランに移った始めの筋肉が痙攣するほどツッたことを思うと上出来な結果です。
精進して、45分切りを来年こそ果たしたいです。ｐ（＾＾）ｑ
次はいよいよ、今年最後のトライアスロン。
11月の沖縄伊是名88で、ミドル初参戦です。
こちらは、旅行気分で楽むに徹しま〜す♪＼（＾＾）／
■ランデーター（手元計測）
av4:30/km
01kmLAP 4:39
02kmLAP 08:57 [04:18]
03kmLAP 13:18 [04:22]
04kmLAP 17:37 [04:17]
05kmLAP 22:04 [04:27]
06kmLAP 26:38 [04:34]
07kmLAP 31:38 [04:59]
08kmLAP 36:12 [04:33]
09kmLAP 40:40 [04:28]
10km 45:10 [04:30]
■バイクデーター（手元計測）
av 34.9/km
max 42.9/km
10kmLAP 16:56
20kmLAP 34:12 [17:16]
30kmLAP 51:22 [17:10]
40kmLAP 1.08:27[17:05]
※ケイデンス未計測
正式タイムはコチラ
2008年09月26日
2008レインボーマスターズ水泳大会
2008年9月26日、平日の金曜日、仕事はほどほどに(笑)、今年最後のプールでのレースに参加してきました。
今回は、ある意味癖になってたオープン泳ぎをとにかく直したく、レース３週間前にロッキーズのカッパさんに教えて頂く機会を頂きました。
カッパさんには、会場でもお会いし、カッコ悪い泳ぎは出来ません。
それから数週間取り組んできた事を信じ、とにかく集中して望みました。
32‐08
1‐07‐93［35.85］
1‐44‐98［37.05］
2‐22‐36［37.38］
3‐00‐54［38.18］
3‐38‐99［38.45］
3‐17‐17［38.18］
4‐52‐82［35.65］
4分52秒82
終わってみれば2年前のタイムから約4秒近くも更新の大ベスト。
泳ぎ終わって掲示板を見て、カッパさんの方を見て思わずガッツポーズがでました。（＾＾）ｑ
こんな結果が出るとプールのレースも捨てたもんじゃありませんね〜
カッパさん、今回沢山ご指導頂き、本当にありがとうございました。m(_ _)m
そして、マスターズでは恒例になりました、ライバルまいど♪さんとの対決。(^O^)
やはり、長水路でこの位の距離になると、ワタシが有利になってくる様です。
今回は、なんとかワタシに軍配が上がりました。
早く200mで勝負出来る様に、精進します。o(^-^)o
今回は、ある意味癖になってたオープン泳ぎをとにかく直したく、レース３週間前にロッキーズのカッパさんに教えて頂く機会を頂きました。
カッパさんには、会場でもお会いし、カッコ悪い泳ぎは出来ません。
それから数週間取り組んできた事を信じ、とにかく集中して望みました。
32‐08
1‐07‐93［35.85］
1‐44‐98［37.05］
2‐22‐36［37.38］
3‐00‐54［38.18］
3‐38‐99［38.45］
3‐17‐17［38.18］
4‐52‐82［35.65］
4分52秒82
終わってみれば2年前のタイムから約4秒近くも更新の大ベスト。
泳ぎ終わって掲示板を見て、カッパさんの方を見て思わずガッツポーズがでました。（＾＾）ｑ
こんな結果が出るとプールのレースも捨てたもんじゃありませんね〜
カッパさん、今回沢山ご指導頂き、本当にありがとうございました。m(_ _)m
そして、マスターズでは恒例になりました、ライバルまいど♪さんとの対決。(^O^)
やはり、長水路でこの位の距離になると、ワタシが有利になってくる様です。
今回は、なんとかワタシに軍配が上がりました。
早く200mで勝負出来る様に、精進します。o(^-^)o
ブログデザイン
あまりコロコロ変えるのは好きでないのですが、今回約二年半ぶりにデザインを更新しました。
ってゆうか、そうせざる得なくなったという感じです。
なぜか、フォーマットが崩れており、スタイルシートを直しても元通りにならない。
訳が分らなくなってしまい、それなら、いっそ新しいデザインに変更を・・・という感じです。
元々シンプル、白色が好きな私ですので、今回は結構気に入っています。
キャラクターの”だるマン君”が、ペシャンコになっていますので、時間の有るときに直そうと思います。（＾＾）
さぁ、今日は昼から名古屋レインボーだ。
400ｍ長水路レース。
4:56.23 （2006/09）のベスト更新なるか？？ （＾＾）
今回、5分切れたら御の字のつもりデス。
目標達成した暁には、帰りは、久々にヤバトンでも行ってみるか！！（＾＾）＞
ってゆうか、そうせざる得なくなったという感じです。
なぜか、フォーマットが崩れており、スタイルシートを直しても元通りにならない。
訳が分らなくなってしまい、それなら、いっそ新しいデザインに変更を・・・という感じです。
元々シンプル、白色が好きな私ですので、今回は結構気に入っています。
キャラクターの”だるマン君”が、ペシャンコになっていますので、時間の有るときに直そうと思います。（＾＾）
さぁ、今日は昼から名古屋レインボーだ。
400ｍ長水路レース。
4:56.23 （2006/09）のベスト更新なるか？？ （＾＾）
今回、5分切れたら御の字のつもりデス。
目標達成した暁には、帰りは、久々にヤバトンでも行ってみるか！！（＾＾）＞
2008年09月25日
2008年09月24日
子供のスイミング
今日は、昨日のバイクのロングライドのおかげでアシがパンパン。
とても走れる状態でなく、少し時間が有ったので長女のスイミングスクールを見学してきました。
小学校一年のおねぇちゃんは、現在17級。
練習風景は、ビート板キックをひたすら打ち続けています。（＾＾）
今日は、進級検定の日だったらしく、途中からコーチの見守る中、子供達が順番にビート板キックをし始めました。
そして長女の順番が参りました。
以前見学したころに比べたら格段に上達していました。
しかし、あきらかに、前の女の子と進み具合が違う。
途中、リズムも乱れる。
結果は・・・？？
ワタシの方も見たのを見計らって、ワタシは、手を高く挙げて○か？×か？と聞きました。。。
すると、彼女は、手を大きくクロスして×を表示。。。
ざんね〜ん。。。（＾。＾；）
前の女の子は、仲の良いお友達だそうで、級は16級。
なるほど、そりゃ上手な訳ですね。
コーチ、ちゃんと見てらっしゃる。。（＾＾）
無心に一生懸命頑張っている姿を見て、心が晴れ晴れしました。
子供は、ほんとかわいいデス。
16級になるといよいよクロールです。
クロールになると、いよいよオープンウォーター。。。って、まだ早すぎるか。。（笑）
早く、彼女と一緒に二人で沖縄のOWSに出場したいです。（＾＾）
さ来年には、長男も小学校一年生。
一年生になれば、本人の希望でスイミングスクールに通うと言っています。
自分のスイムの成長は、頭打ち。。。（笑）
むしろ、落ちていく一方かとも。。。（＾＾；）
そんな事とは、うらはらに子供がどんどん成長していくので、とても楽しみです♪
とても走れる状態でなく、少し時間が有ったので長女のスイミングスクールを見学してきました。
小学校一年のおねぇちゃんは、現在17級。
練習風景は、ビート板キックをひたすら打ち続けています。（＾＾）
今日は、進級検定の日だったらしく、途中からコーチの見守る中、子供達が順番にビート板キックをし始めました。
そして長女の順番が参りました。
以前見学したころに比べたら格段に上達していました。
しかし、あきらかに、前の女の子と進み具合が違う。
途中、リズムも乱れる。
結果は・・・？？
ワタシの方も見たのを見計らって、ワタシは、手を高く挙げて○か？×か？と聞きました。。。
すると、彼女は、手を大きくクロスして×を表示。。。
ざんね〜ん。。。（＾。＾；）
前の女の子は、仲の良いお友達だそうで、級は16級。
なるほど、そりゃ上手な訳ですね。
コーチ、ちゃんと見てらっしゃる。。（＾＾）
無心に一生懸命頑張っている姿を見て、心が晴れ晴れしました。
子供は、ほんとかわいいデス。
16級になるといよいよクロールです。
クロールになると、いよいよオープンウォーター。。。って、まだ早すぎるか。。（笑）
早く、彼女と一緒に二人で沖縄のOWSに出場したいです。（＾＾）
さ来年には、長男も小学校一年生。
一年生になれば、本人の希望でスイミングスクールに通うと言っています。
自分のスイムの成長は、頭打ち。。。（笑）
むしろ、落ちていく一方かとも。。。（＾＾；）
そんな事とは、うらはらに子供がどんどん成長していくので、とても楽しみです♪
9/23バイク（琵琶湖一周ツーリング）
トラ仲間とともに、琵琶湖一周ツーリング行ってきました。途中あきらかにツーリングとはかけ離れたスピードで巡航したりとワタシにとっては、なかなかハードな一日でした。
しかも一日100ｋｍ超えは、お初。（＾＾）
う〜ん、この後フルマラソンはちょっと無理です。
道険、アイアンマン。（＾。＾；）
BUNBUNさん、パキラさん、マナビン、お疲れ様でした。
パキラさんにおいては詳細な段取りありがとうございました！！
4時間43分18秒
Total 142.90km
av 66rpm
max 106rpm
total 18800rpm
av 30.2km/h
max 53.6km/h
2008年09月22日
第3回せとうちオープンウォータースイムin渋川
2008年9月21日の日曜日、岡山県は玉野市。
ワタシにとって今年最後のＯＷＳ大会。
渋川の海に、チームメイトのウメちゃんと行ってきました。（＾＾）
天気予報は雨。
我が家を5時20分、ウメちゃんと待ち合わせで京都を5時40分出発。
途中、姫路辺りでは大雨。。。
なんか、昨年もこんな天気だったような。。（＾＾；）
晴れの国、岡山。
現地の晴れ男晴れ女さんに威力を発揮してもらうことを祈りつつ現地へ到着。
なんとか天気は大丈夫そう。
早々に着替え、ギリギリに、受付を済ます。
ここ受付本部テント。
スタッフのゆかさんに再会。（＾＾）＞
いつもお互い元気でなによりデス♪
今日は、リレーよろしく！（＾＾）
いつも思いますが、この大会の運営はホント特筆すべきものがあります。
その理由は、後に。。
さて、すぐさま2ｋｍ、1ｋｍのスタート。
ワタシは、当初2ｋｍで申し込みました。
しかし、リレーが組めることになったので、1ｋｍに変更させてもらったつもりだったのですが、エントリーは2ｋｍのままだったので、そのまま2ｋｍに出場させてもらうことにしました。
海をたっぷり泳げるにこしたことない。（＾＾）Ｖ
さてさて、緊張する間もなく”ぷわ〜ん”で一斉スタート。
さぁ、招待選手一名、早々に抜け出す。
第一ブイを回るまで後ろにいましたが、回ったら消えていました。
ブイターンもめちゃめちゃ早いのね。（＾。＾；）
第一ブイを回れば、すぐさまタテにばらける。
前方には5〜6名程度か。
おそらく10位以内にはいると感じていた。
波は穏やか。
最近頻繁に始めたチューブトレーニングにより、腕は筋肉痛。
がしかし、結構気持ちよく泳げるぞ。（＾＾）＞
いつも集中力にかけていたスイム。
先日の児島トラでもスイムパートは集中力なく精彩を欠いた。
しかし、今回は集中していた。
フォーム、波、周囲の選手の状況、コース取り。
雑念は無い。
我ながらまずまずの泳ぎである。
一周目奥、折り返しブイを回る。
ワタシはこの時点で、第三集団を一人のスイマーと併泳。
第一集団は招待選手が単独で、第二集団はワタシ達第三集団の少し前を行っていた。
一周目から併泳していた選手と二周目に入っても、互いにつかず離れず。
前を行く集団は、もう捕らえられなくなってきた二周目折り返しブイ。
そこまは、均衡状態だった。
第二ブイをターンして併泳していた選手が、少しコースを外れる。
さぁ、ワタシのラストスパートは、ここで！と決めていた。
ここで一気に離しにかかろうと、後のこと（リレーとワンウェイ3.0ｋｍ）を考えず（笑）腕をブン回す。
呼吸も四カキに一回。
少し差が付く。
しかし、その差は僅差。
相手の気持ちを一気に萎えさせようと、更にギアチェンジ。
自分の有る限りのパワーを爆発させた。
前方には、前の集団からこぼれた選手も見えだしたが、その方には追いつかずゴール。
総合5位でした。（招待選手1名含む）
先に1ｋｍの種目でゴールしていたウメちゃんが待っていた。
そんなこんなでワタシのレースは終了したが、空に雷がゴロゴロ。
激しい雨が予想され、運営事務局は、まだレース途中で海に残っている選手を引き上げることを行った。
迅速な判断、対応であると感心致しました。
そして、リレー中止の告知がある。
残念。（・＿・、）
運営事務局は、ワンウェイ3.0ｋｍを行うかどうか判断するタイミングをずらすことを行った。
事務局の宣言通り、雷と共に大雨が降り出す。
ワタシ達は、しばし車で待機することに。
その間ワタシは、「もう中止だろうと」タカをくくって、コンビニで買ってきた唐揚げ弁当と、いなりずしをガッツリ平らげて爆睡していました。。。（笑）
しばらくすると怪しい雷雲は通り過ぎ天気は回復に。
「3.0ｋｍワンウェイ行います！」とのこと。
スッカリまったりモードのワタクシ。（笑）
気合いを入れ直して、食べたものを消化させなくてわ！！
3.0ｋｍワンウェイ招集。
しんじさんと再会。（＾＾）
しんじさんを見て、ワタクシ一言「なんか表情疲れてますよ。」
理由を聞いて納得、そりゃ4時間も雨降る中、会場まで自転車でのアクセス。
とても3.0ｋｍのＯＷＳを泳ぐ前にやることとは思えません。（笑）
近くの港から、船で数分。
スタート地点まで運ばれることに。
さぁ、ワンウェイは二度目です。
一度は昨年の徳島あなんOWSの6.0ｋｍペア。
レースということでは、初めてのワンウェイです。
テンション上がらないわけが無い。
招待選手5名参加。
体つきワタシとは全然違う。（＾。＾；）
そりゃ招待されるわ。。。
一斉スタート。
早々に招待選手を含む集団が前を引っ張る。
その後ろで、ワタシとウェットスーツの選手と数名。
ワンウェイなので、今自分がどこで、どのような位置にいるのかは、はっきり分りません。
ただ、1.5ｋｍのエイドステーション。
ここでも、同じような状態で、招待選手を含む先頭集団は、ずっと前の方。
ワタシを含むそれを追いかける集団はどうやら三名の様子。
ウェットスーツの選手、すぐ後ろにワタシ、そして沖合の方角に船で同席した同じ京都の選手。
この中間地点から、どうも岸へ岸へ流されることになっていた。
おかげで、小刻みにゆれる波に、行く手を阻まれる。
いわゆる波うち打ち際ってヤツ・・・
コース取り、しくったゼ。
この辺り後半、集中できずスパートもただただ腕を回すだけで精彩を欠いた泳ぎに、ゴール直前の岸では、沖合から来た選手にも交わされ、総合で9位（招待選手5名含む）でゴール。（・＿・、）
ゴール直前で後続選手に交わされる様は、児島のスイムフィニッシュとよく似た感じです。。ナサケナイ。
終わりました。
結果はどうであれ、初めてのワンウェイスイム、大いに楽しみました。（＾＾）
これも経験必要ですね。
今回の経験は、次に活かせると思います。
閉会式ならびに表彰式では、招待選手表彰除外と言うことで、2ｋｍは総合4位に繰り上げ。
雨の降る中、30歳代の年齢区分1位ということで、表彰を受けました。
総合2位の方が30歳代なので、実質は年代2位です。
3ｋｍワンウェイの方は、これまた招待選手表彰除外と言うことで、総合4位に繰り上げ。
年齢区分1位ということで、表彰を受けました。
しかしこれもまた総合3位の方が30歳代なので、実質は年代2位です。（＾。＾；）
それぞれ副賞に、岡山キャラクター、おーちゃんのノートを頂きました。
ちょうど二冊。
子供達はケンカせずに済みそうです。（笑）
一番下は、まだ赤ちゃんですから、吉備団子で充分デス♪
順位は、満足できるモノでは有りませんでしたが、とても楽しく泳ぐことが出来ました。
この日、片男波スイム駅伝メンバーのしんじさん、いしださんに再会しました。
加えて、京都のOWS最強チーム”ほわいとぴっぐ”のメンバーの方々と初めて会話を交わしました。
一度、京都の選抜メンバーでリレーを組んで全国で戦いにいきたいモノです。
ただし”メンバーは30歳代・・・”を付けないとあきませんが。。。（笑）
色々な方々との交流あり、楽しい一日でした。
今回初になるかもしれなかったリレー組予定のスタッフのゆかさんに、別れを告げ会場を後にしました。
今回、一時中断や、3.0ｋｍ決定など、大会事務局の運営の手際の良さには本当に感心しました。
細部に渡る気配りや、設営。
特筆すべき点が多いと思います。
京都と言えば同日開催だったアンスコムの琵琶湖OWSがありましたが、こちらのせとうちOWS大会には、ヤケに京都の選手が多かったのも、この大会の良さを裏付けてるという事でしょう。
スタッフの皆様ありがとうございました。＼（＾＾）／
もちろんまた来年も参加したいと思います。
ヨロシクお願いします。（＾＾）＞
そして最後にウメちゃん。
今回、3.0ｋｍまでおつきあいありがとう。（＾＾）＞
ウメちゃんの1ｋｍの記録、なかなか大したものでした。
順位もそれを反映して、立派な泳ぎをしました。
最後は岡山グルメを堪能し、お土産買って、雨の高速をひた走り、家路につきました。
実は、この一週間大会WEEKです。
金曜日にはレインボー長水路での400ｍアタック。
日曜日には、宮津でトライアスロン51.5ｋｍの競技会です。
疲労感は、せとうちの海でリフレッシュしたせいでしょうか。
体は疲れてるはずですが、気分はとても晴れ晴れしています。（＾＾）
さぁ、レインボーめがけて頑張りまっせ！！ｐ（＾＾）ｑ
2007年の記事はコチラ
ワタシにとって今年最後のＯＷＳ大会。
渋川の海に、チームメイトのウメちゃんと行ってきました。（＾＾）
天気予報は雨。
我が家を5時20分、ウメちゃんと待ち合わせで京都を5時40分出発。
途中、姫路辺りでは大雨。。。
なんか、昨年もこんな天気だったような。。（＾＾；）
晴れの国、岡山。
現地の晴れ男晴れ女さんに威力を発揮してもらうことを祈りつつ現地へ到着。
なんとか天気は大丈夫そう。
早々に着替え、ギリギリに、受付を済ます。
ここ受付本部テント。
スタッフのゆかさんに再会。（＾＾）＞
いつもお互い元気でなによりデス♪
今日は、リレーよろしく！（＾＾）
いつも思いますが、この大会の運営はホント特筆すべきものがあります。
その理由は、後に。。
さて、すぐさま2ｋｍ、1ｋｍのスタート。
ワタシは、当初2ｋｍで申し込みました。
しかし、リレーが組めることになったので、1ｋｍに変更させてもらったつもりだったのですが、エントリーは2ｋｍのままだったので、そのまま2ｋｍに出場させてもらうことにしました。海をたっぷり泳げるにこしたことない。（＾＾）Ｖ
さてさて、緊張する間もなく”ぷわ〜ん”で一斉スタート。
さぁ、招待選手一名、早々に抜け出す。
第一ブイを回るまで後ろにいましたが、回ったら消えていました。
ブイターンもめちゃめちゃ早いのね。（＾。＾；）
第一ブイを回れば、すぐさまタテにばらける。
前方には5〜6名程度か。
おそらく10位以内にはいると感じていた。
波は穏やか。
最近頻繁に始めたチューブトレーニングにより、腕は筋肉痛。
がしかし、結構気持ちよく泳げるぞ。（＾＾）＞
いつも集中力にかけていたスイム。
先日の児島トラでもスイムパートは集中力なく精彩を欠いた。
しかし、今回は集中していた。
フォーム、波、周囲の選手の状況、コース取り。
雑念は無い。
我ながらまずまずの泳ぎである。
一周目奥、折り返しブイを回る。
ワタシはこの時点で、第三集団を一人のスイマーと併泳。
第一集団は招待選手が単独で、第二集団はワタシ達第三集団の少し前を行っていた。
一周目から併泳していた選手と二周目に入っても、互いにつかず離れず。
前を行く集団は、もう捕らえられなくなってきた二周目折り返しブイ。
そこまは、均衡状態だった。
第二ブイをターンして併泳していた選手が、少しコースを外れる。
さぁ、ワタシのラストスパートは、ここで！と決めていた。
ここで一気に離しにかかろうと、後のこと（リレーとワンウェイ3.0ｋｍ）を考えず（笑）腕をブン回す。
呼吸も四カキに一回。
少し差が付く。
しかし、その差は僅差。
相手の気持ちを一気に萎えさせようと、更にギアチェンジ。
自分の有る限りのパワーを爆発させた。
前方には、前の集団からこぼれた選手も見えだしたが、その方には追いつかずゴール。
総合5位でした。（招待選手1名含む）
先に1ｋｍの種目でゴールしていたウメちゃんが待っていた。
そんなこんなでワタシのレースは終了したが、空に雷がゴロゴロ。
激しい雨が予想され、運営事務局は、まだレース途中で海に残っている選手を引き上げることを行った。
迅速な判断、対応であると感心致しました。
そして、リレー中止の告知がある。
残念。（・＿・、）
運営事務局は、ワンウェイ3.0ｋｍを行うかどうか判断するタイミングをずらすことを行った。
事務局の宣言通り、雷と共に大雨が降り出す。
ワタシ達は、しばし車で待機することに。
その間ワタシは、「もう中止だろうと」タカをくくって、コンビニで買ってきた唐揚げ弁当と、いなりずしをガッツリ平らげて爆睡していました。。。（笑）
しばらくすると怪しい雷雲は通り過ぎ天気は回復に。
「3.0ｋｍワンウェイ行います！」とのこと。
スッカリまったりモードのワタクシ。（笑）
気合いを入れ直して、食べたものを消化させなくてわ！！
3.0ｋｍワンウェイ招集。しんじさんと再会。（＾＾）
しんじさんを見て、ワタクシ一言「なんか表情疲れてますよ。」
理由を聞いて納得、そりゃ4時間も雨降る中、会場まで自転車でのアクセス。
とても3.0ｋｍのＯＷＳを泳ぐ前にやることとは思えません。（笑）
近くの港から、船で数分。
スタート地点まで運ばれることに。
さぁ、ワンウェイは二度目です。
一度は昨年の徳島あなんOWSの6.0ｋｍペア。
レースということでは、初めてのワンウェイです。
テンション上がらないわけが無い。
招待選手5名参加。
体つきワタシとは全然違う。（＾。＾；）
そりゃ招待されるわ。。。
一斉スタート。
早々に招待選手を含む集団が前を引っ張る。
その後ろで、ワタシとウェットスーツの選手と数名。
ワンウェイなので、今自分がどこで、どのような位置にいるのかは、はっきり分りません。
ただ、1.5ｋｍのエイドステーション。
ここでも、同じような状態で、招待選手を含む先頭集団は、ずっと前の方。
ワタシを含むそれを追いかける集団はどうやら三名の様子。
ウェットスーツの選手、すぐ後ろにワタシ、そして沖合の方角に船で同席した同じ京都の選手。
この中間地点から、どうも岸へ岸へ流されることになっていた。
おかげで、小刻みにゆれる波に、行く手を阻まれる。
いわゆる波うち打ち際ってヤツ・・・
コース取り、しくったゼ。
この辺り後半、集中できずスパートもただただ腕を回すだけで精彩を欠いた泳ぎに、ゴール直前の岸では、沖合から来た選手にも交わされ、総合で9位（招待選手5名含む）でゴール。（・＿・、）
ゴール直前で後続選手に交わされる様は、児島のスイムフィニッシュとよく似た感じです。。ナサケナイ。
終わりました。
結果はどうであれ、初めてのワンウェイスイム、大いに楽しみました。（＾＾）
これも経験必要ですね。
今回の経験は、次に活かせると思います。
閉会式ならびに表彰式では、招待選手表彰除外と言うことで、2ｋｍは総合4位に繰り上げ。
雨の降る中、30歳代の年齢区分1位ということで、表彰を受けました。
総合2位の方が30歳代なので、実質は年代2位です。
3ｋｍワンウェイの方は、これまた招待選手表彰除外と言うことで、総合4位に繰り上げ。
年齢区分1位ということで、表彰を受けました。
しかしこれもまた総合3位の方が30歳代なので、実質は年代2位です。（＾。＾；）
それぞれ副賞に、岡山キャラクター、おーちゃんのノートを頂きました。
ちょうど二冊。
子供達はケンカせずに済みそうです。（笑）
一番下は、まだ赤ちゃんですから、吉備団子で充分デス♪
順位は、満足できるモノでは有りませんでしたが、とても楽しく泳ぐことが出来ました。
この日、片男波スイム駅伝メンバーのしんじさん、いしださんに再会しました。
加えて、京都のOWS最強チーム”ほわいとぴっぐ”のメンバーの方々と初めて会話を交わしました。
一度、京都の選抜メンバーでリレーを組んで全国で戦いにいきたいモノです。
ただし”メンバーは30歳代・・・”を付けないとあきませんが。。。（笑）
色々な方々との交流あり、楽しい一日でした。
今回初になるかもしれなかったリレー組予定のスタッフのゆかさんに、別れを告げ会場を後にしました。
今回、一時中断や、3.0ｋｍ決定など、大会事務局の運営の手際の良さには本当に感心しました。
細部に渡る気配りや、設営。
特筆すべき点が多いと思います。
京都と言えば同日開催だったアンスコムの琵琶湖OWSがありましたが、こちらのせとうちOWS大会には、ヤケに京都の選手が多かったのも、この大会の良さを裏付けてるという事でしょう。
スタッフの皆様ありがとうございました。＼（＾＾）／
もちろんまた来年も参加したいと思います。
ヨロシクお願いします。（＾＾）＞
そして最後にウメちゃん。
今回、3.0ｋｍまでおつきあいありがとう。（＾＾）＞
ウメちゃんの1ｋｍの記録、なかなか大したものでした。
順位もそれを反映して、立派な泳ぎをしました。
最後は岡山グルメを堪能し、お土産買って、雨の高速をひた走り、家路につきました。
実は、この一週間大会WEEKです。
金曜日にはレインボー長水路での400ｍアタック。
日曜日には、宮津でトライアスロン51.5ｋｍの競技会です。
疲労感は、せとうちの海でリフレッシュしたせいでしょうか。
体は疲れてるはずですが、気分はとても晴れ晴れしています。（＾＾）
さぁ、レインボーめがけて頑張りまっせ！！ｐ（＾＾）ｑ
2007年の記事はコチラ
